学跳舞交谊舞技巧

发布时间:2016-12-02 15:13

看一个舞蹈好坏,首先要有宏观眼光。下面是小编整理的一些关于学跳舞交谊舞技巧的资料,供你参考。

学跳舞交谊舞技巧一、交谊舞的气有几种?

跳舞讲气,很多人以为气=呼吸。这是错误的。

还有人称“内练一口气”,这是和武术学的,因为武术就是练一股气。为什么呢?武术讲究的就是两件事:一是以硬打软。比如你从背后抱住我,我用后脑勺撞你的脸,或者用脚跟跺你脚面。二是集中打点。举例虎抱头,你来个双峰贯耳,我虎抱头,顶住对方身体,顺势收双手,拼力猛击对方胸口。所以,武术容易一股气,迅猛。不要长,而是一瞬间。

跳舞不是武术的气,但不是不能学习武术,因为武术练气好几千年了,办法多,可借鉴。既然是借鉴,那么就不能完全一样。

那么,舞蹈几股气呢?三股。舞蹈是三股气。

1、正气。就是维持你生命的气。有人说,跳舞的气就是呼吸,完全错误的,不跳舞你就咽气吗?呵呵。当然,这股气也要练,为什么呢?跳舞你不能呼哧带喘。

2、底气。丹田气上提,使你站起来,飘起来。

3、外气。这是吐故纳新的气。

学跳舞交谊舞技巧

学跳舞交谊舞技巧二、适当越级事半功倍

技术是分级别的,和你研究的对象有关。

七级目标:步、招、劲、腰、骨、气、神。你研究哪个,就到了哪级,研究明白了,就晋级了。

那么,多少级算高人?腰为标志,把腰研究明白了,就是高人了。水平相当于科班出身。

五级,到了骨,就有秘密了。这样的人,市面上就不容易见到了,也不容易直接对上话。这样的人,把骨头研究明白的人,就不轻易和你谈论了,而你是否可造之材,他看一眼就清楚,不用多看多问,搭眼就知。

艺术本身就是身体的事情,包括男女之间。比如电影演员,演激情戏,工作需要;芭蕾舞演员,男女托举,该摸就得摸;医生护士,医治病患,该看就得看。某女医生,看邻室来个典型病人,赶紧跑过来也看,这叫精益求精,肯于钻研,不是窥视癖。

为什么要说这些呢?一般来说,高人研究到骨的多,再高就很稀少很稀少了,一般见不到的。也就是说,你能见到的,有可能的,一般就是到骨为最高。而此等高人,教授方法,最为紧要的秘诀,轻易不肯外传,那就是骨骼的实际运行。要想知道,只有一个办法-摸骨头。因此,他们最高级的教法,就是让你摸他的骨头。轻易不会让人摸的,那是他的技术绝密,所以必须是绝对需要的时候,他才会下决心给你摸。这种练骨头的办法是好,俗话说,立木顶千斤,骨头当然关键了。但是,为了练好骨头,你是要费很多劲的,要吃很多苦,练很多硬功强功。

艺多不压身,话是不错,但是对于你来说,会过头。需要两个,练了八个,六个用不上。但是不练这八个,那两个你练不成,单练不行,必须成套来才能练成,所以浪费就很大。不然,你不可能登堂入室,进入到能有资格知道骨头运行绝密的殿堂。所以,浪费也得浪费。这里的关键:能否越级?用上一级的,来代替下一级的?答案是能。不仅是能,而且很能。什么原理呢?人是一个生命体,各个部位都是有生命的。骨的上一级是气。气连着意,你一直想法用意用气,那么你指挥身体各个部位的能力就强,时间长了,自然也就活开了。所以,用气是可以活骨头的,除了特使比如劈叉之类,其它一般性的活骨头的功能是具备的,也就是说,随着气的运用,会自然地帮助你活骨头。

越级不可越级太高。你可以一边活骨头,一边用气,上级下级同时使用,但是一定要注意,不可为越级而越级,那样就容易四不像了,基础不牢。你越级,但不是目的,是越级,而使用上级来促进下级,一旦时机差不多,赶紧回头,还是继续活骨头,这样的话,虽然还是活骨头,但是你省略了不必要的活骨头的练功。

学跳舞交谊舞技巧三、先练慢动作

怎样把舞跳好?慢动作是一个好办法。比如一个四步是4秒钟,你用八秒钟完成。该一句歌词完成的动作,两句歌词完成。慢动作是需要功夫的,越慢越难。不过不要紧,你可以缓一缓,逐渐适应。

1、慢动作有利于掌握要领,每个动作是否到位,越慢越清楚。

2、慢动作有利造型,交谊舞四要素力步韵型理论,舞蹈最终要靠型来展示,型不好,不好看,那就没价值了。而型在于做。做型有表演的意味,不是你自己感觉好就一定好,所以,需要慢下来,自己才能审视。每一步,都要有做型的元素,没有,就得赶紧想办法。这些都需要慢下来才能看得清。

3、录像放慢镜头行不行?不行。只有你亲自来做,你才能不断从中体会到新办法、新要领。

4、慢下来了,但快不上去了,怎么办?逐渐快,一点一点加快,不要突然加快。

学跳舞交谊舞技巧四、入门两大功

跳舞入门第一功:脚尖蹲起功。

人直立,脚尖并拢,双腿并拢,双臂平伸也可,垂于腿侧也可。脚尖着地,脚跟离地,垂直下蹲,匀速缓慢。然后同样匀速缓慢站起恢复原状,脚跟一直不可着地,只以脚尖着地站立。

要求:不摇不晃,不撅不仰不俯,神态自若,姿态健美。

达标:跳交谊舞者,能完整连续做好三个即为达标。

每日早晚,或者进舞厅之后跳舞之前,此为必练之功。

初学者可双手扶墙适应,逐渐移开,至最后,仅以一指点墙壁为辅助。多练有力后,伺机独立完成。能做到此事者,再谈跳舞,不能者,舞绝对不会好的。

脚尖蹲起,跳舞入门第一功。

跳舞入门第二功:蟒袍玉带金冠拧。

人直立,双脚并拢,双臂平伸,立于镜子之前。头顶放装水三分之一矿泉水瓶一个。平抡双臂如玉带缠身,右手够到左肩后,左手背后够右肩,然后相反,两面交替。头直面向前,神态自若。手臂缠身带腰拧身,以肩膀达到下巴之下为标准。头颈位置不变,而身体拧转巨大,神态从容,能唱出歌声,头上水瓶不掉也不乱晃。

能连续不折不扣10次为达标。无此功力者,跳舞必如僵尸,根本不用看,好不了。

学跳舞交谊舞技巧五、注意细节注意协调

唐国强是专业演员,后来决定演主席的,原因是古月逝世。他演的主席,形象不像,但神气很像。其实神气也不像,只是他特别有伟人气度,所以大家接受。有个细节,主席拿起瓷茶杯倒水,随手把茶杯盖原方向放在座子上。我们都知道,应该反过来,免得桌子上的灰沾上。主席这个动作不讲卫生,但体现了半生打仗,生活艰苦,哪里顾得上那些讲究啊。陈毅打游击抓蛇吃。这样表演细节,演活了。

跳舞也是这样,每个细节都不要放过,都要精雕细琢。会多少不重要,会一个精一个。

学跳舞交谊舞技巧六、审美至关重要

跳舞首先是审美。要知道美丑好坏,然后才能找到最好的去学习。这里要指出一个观点的错误:我是普通人,大师的东西,我哪儿有那水平啊!不是这样的,看好的东西,你才能事半功倍。

要想跳好舞,首先在于审美。你不知道啥叫好,啥叫坏,乱学一气,乱来一气,能美得了吗?不可能。耳边常听美这个词,但是真要落实到实际当中,并不是那么容易的。我们常见有很多人,把如水牛打架一般的东西、有的干脆就是杂耍弄来当艺术。有个人下笔千言,说的很多,一看实际跳舞的场面,很低级的东西当做高级来赞美,一看就明白了,没有审美能力。现实中这样的人是很多的。

审美是不是很困难?其实也不是很难,这里有天分在里面。可以举例倒卖服装的,他们没有太多艺术水平,但审美能力一般都极强。这说明,审美不一定没要有高级文化艺术你才能做到,而是普通人都能做到。因此,不需要更多的技术,而是需要一双好眼睛。审美有天分,但后天也不是不能提高。搞好艺术本身就是有一定天分的人的事情,没天分的人,有大成绩很难的。但是,后天还是能够弥补的,办法还是有一些,规律也是一定程度的客观存在。

1、搭配审美。看一个舞蹈好坏,首先要有宏观眼光。整个场面是否协调,两个人是否协调。举例有人拿出一个视频,小舞的,背景音乐是铁道游击队。一看就不行。你可以看两个人,男士极高,女士很矮,很瘦,这样的搭配,一下子你就能看明白,基本上属于玩托举的。

2、份额审美。两个人,都有活干,每一个闲着的。你要是看到这样的场面,一个人尤其女士活很多,男士基本上讲话:老豆角,干闲着(弦子)。只要有一个这样场面,那么就是完,不用看了。很多舞蹈,男士把女士送出去了,恨不得自己在那里抽根烟,这样的东西是绝对不行的。不用细看,瞄一眼,有一个这样场面,低档,你就可以断言了。

3、功夫审美。艺术美,台上一分钟,台下十年功,没有功力就绝对没有艺术美。看一眼动作,一看这动作需要练功,不练功不行,那就有可能有价值。而你要是看上一眼,没有一个动作需要练特殊功夫的,完,啥也不是,就可以下结论了。

4、部位审美。跳舞的特殊部位,眼,腰、腿、脚、手。注意这五个部位,每个部位都可以一票否决。眼神呆滞;腰堆;腿无力;脚乱跺;手没处放。每个事情要是一出现,你就可以断定,是下等的。尤其是手,只要有一个场面,尤其是男士,显得手是多余的,那就是下等品。无论男女,手象伤兵,身前一担,完,别看了。

5、连续审美。好的舞者,好的舞蹈,动作都是连续性的,说我做完这个要做那个,我得赶紧换个姿势,重新归拢一下,完,低等品,低等人。不管你的动作如何转换,都是有机过渡的,这个过渡能力是极其关键的。他和乒乓球不一样,一个球打完了,擦擦汗,喝口水,溜达溜达,再打。舞蹈是连续性的,不管如何变换动作,都要有连续性。看连接点,一看断捻了,那就是不行了。

6、对比审美。我们写文章,常说肚子里有几本书,就是说你不可能啥书都念得好,但是你要有几本书特别熟悉。对于舞蹈也是如此,你要有几个绝对把握的东西,印象极其深刻,遇到新东西拿熟悉的对照,有尺子在心里。一对照,立刻就知道是啥程度,大致差不多。

7、表情审美。没有好的表情,绝对没有好舞。还是举这里的例子,有个人很能写,但评价一个舞蹈,贼头贼脑的东西当上品,那你一看就知道了,水平不行的。面无表情,能好得了吗?

8、站立审美。很多舞蹈,很多舞者,站都站不起来。站起来,也不挺拔,像个肉堆。这是绝对不能好的。看不明白的时候,也可以单看站立的场面。你看站立简单,简单才难,没有修饰,没有余地。好的舞者,级食物本身要求矮身,但你没有觉得他在矮身,相反倒觉得他很高大。而很多人没矮身,但你感觉他一直没站起来,那就不是好东西了。

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