通过运动来养生是健康的方式,运动养生也可以吃保健品哦，小编现在就告诉你值得买的运动养生保健品，快来看看这篇文章了解详情吧。

值得买的运动养生保健品

第一款：Muscletech, Nitro-Tech性能提升系列，分离乳清增肌蛋白粉，香草口味，4磅(1.8千克)。约¥296。香草口味喜不喜欢?Nitro-Tech是一款经过科学设计的乳清蛋白分离+肌肉生长配方，专为需要增长肌肉，更强力量，更好体能的运动员设计。Nitro-Tech含有乳清蛋白分离中的蛋白质，这是一种最为纯净的蛋白质，非常适合运动员。其他乳清蛋白补充品或许只含有这款高生物利用率，非常易消化的乳清蛋白的几克而已。Nitro-Tech同时也研究其他形式的肌酸来快速增强肌肉和力量。

网友评价：“非常棒的一次购物体验，值得购买。蛋白粉的味道、颜色和细腻程度都与国内盈奥代理的肌肉科技没有差别，以后会再来购买的。 “味道好，营养不错，很适合健身用。”

第二款：Optimum Nutrition, 100% 乳清蛋白，黄金标准，浓郁巧克力味，5 磅(2.27 千克)。约¥448。乳清分离蛋白(WPI)是目前存在的最纯净的乳清蛋白形式。WPI 使用昂贵，但被评为金钱可以买到的最好的蛋白质之一。这就是为什么黄金标准 100% 乳清标签上将其列为第一成分。我们将 WPI 作为主要成分，同时加入超过滤浓缩乳清蛋白(WPC)，每份都富含 24 克蛋白质，增强肌肉。

网友评价：“赠品是放在桶里的，国外注重环保所以包装简单，不像淘宝用泡沫报纸塞的紧，产品是正品，还是原来的粉，细，滑，口感很好。 “产品到手后查看，分量相当足够，而且品尝后发现口感醇厚。”“喝过欧普乳清，再喝其他牌子的乳清蛋白，才知道还是欧普口感是最棒。运动后喝一勺欧普，恢复效果确实是比其他产品要好，当然这是因人而异的。适合用于运动恢复身体和减脂人士用。”

第三款：Optimum Nutrition, 肌酸粉，微粉化，天然原味，5000毫克，10.5盎司(300克)。约¥67。研究证明，一水肌酸吸收良好，能够显著提升高强度活动中的肌肉强度、力量和尺寸。此款微粉化肌酸粉使用Creapure制成，Creapure属于一水肌酸，具有卓越的纯度和效力。产品进行微粉化(使颗粒更小)，因此粉末更易混合，并且在液体中的悬浮时间长于其它肌酸补充剂。

网友评价：“性价比很高，适合凑单，建议跟蛋白粉或者葡萄糖混着喝!效果确实有，长期喝力量上去很快! “我发现一款很好喝的蛋白粉，Dymatize ISO·100分离蛋白香蕉味，很淡，加on的肌酸和葡萄糖和牛奶，味道超级赞!

第四款：Optimum Nutrition, 女性复合维生素，120粒。约¥128。这款复合维生素，在设计时充分考虑到女性特有的健康需求，是专门为女性量身订造，可人体提供高效的多种维生素和矿物质补充剂和抗氧化剂，增强身体素质。主要含有多种不同的高效力维生素、钙和镁等矿物质、铁和锌等微量元素;更有多达17种天然营养成份，比如番茄红素，大豆异黄酮，大蒜精华等。

网友评价：“吃了一瓶接近两个月 感觉身体都变好了本来身体有炎症 妇科挺恼火的 不知道是不是吃了这个 感觉好了很多 以前身体火很重 口气特别大 吃了这个后 口气都没啦 又回购了两瓶 吃完再来!“里面的种类非常多，而且效果也比较好，家里的女性都说蛮好的!”

第五款：Optimum Nutrition, 支链氨基酸胶囊，超大包装，1000毫克，400粒胶囊。约¥202。肌肉支撑,具有同化和反分解作用耐力训练前使用，支链氨基酸 (BCAAs) 亮氨酸、 异亮氨酸和缬氨酸可以帮助舒缓肌肉。在力量训练之后使用，有助于protein合成，这在肌肉形成过程中非常重要。每粒含 1000 毫克的支链氨基酸，亮氨酸、 异亮氨酸和缬氨酸的比例为2:1:1。

网友评价：“ON的产品大多数值得信赖，个人认为高强度有氧时可以服用多一些，例如4粒。“保护肌肉，来之不易，不能轻易掉了!有效。寒假在家练得比较少，一天4粒左右的吃，没怎么掉。(往常掉的很快)!减脂期，休假期神器!”

第六款：Muscletech, Nitro-Tech，乳清分离蛋白 + 瘦肌肉增长剂，饼干和奶油，2.00 磅(907 克)。约¥128。每勺 Nitro-Tech 包含剂量(3 克)经研究证明的一水肌酸。Nitro-Tech 乳清蛋白和肌酸相结合，产生比常规乳清蛋白更多的力量。在一项研究中，使用 Nitro-Tech 乳清/肌酸组合的受试者一次重复最大仰卧推举增加 34 磅，相比之下，使用普通乳清蛋白的受试者仅增加 14 磅。

网友评价：“肌肉科技正氮蛋白，效果非常不错，含有多重氨基酸，有助于训练过后的恢复，有效补充蛋白质，很不错的蛋白粉。“非常不错的高纯度粉!平常蛋白摄入不够，补点蛋白!”

第七款：Muscletech, 性能系列，Nitro-Tech，乳清分离蛋白+瘦肌肉生长剂，牛奶巧克力，3.97 磅(1.80 千克)。约¥323。一勺 Nitro-Tech 含 30 克蛋白质，主要来自乳清分离蛋白和乳清多肽，仅 4 克碳水化合物和 2.5 克脂肪!大多数蛋白质粉提供的每勺蛋白含量要少得多，而有些蛋白质配方含很多脂肪和碳水化合物。

网友评价：“我把iherb介绍给我们社区所有的人，他们大都买过iherb的商品，大家都觉得美国品质真是太棒了，希望通过我的努力让更多的中国人爱上iherb.。 ”“吃了两瓶了，准备买第三瓶，肌肉科技的还是蛮不错的! ”

第八款：Muscletech, Nitro Tech，乳清分离 + 瘦肌肉增长剂，香草，2.00 磅(907 克)。约¥128。0 克反式脂肪，1 克碳水化合物，超纯乳清分离蛋白的主要来源，强化添加肌酸和氨基，优于其他乳清蛋白配方。

除了其关键的肌肉构建成分外，Nitro-Tech 是第一种包含所有三种关键形态自由氨基酸(丙氨酸、甘氨酸、牛磺酸)的蛋白质，旨在提供人体必需的氨基酸和蛋白原(构建蛋白质)氨基酸，可快速消化并吸收进入血液，帮助肌肉细胞的修复和生长，使 Nitro-Tech 成为运动后输送氨基酸的完美选择。

第九款：Optimum Nutrition, Opti-Men, 150 片。约¥175。Optimum Nutrition's Opti-Men是一个完整的营养优化系统，提供75种+活性成分，4种混合，专门设计用来支持运动人群对营养的需要。提供22种维生素和人体必需的矿物质，包括1,500国际单位的维生素D，自由形式的氨基酸，植物提取物和抗氧化剂，通过平衡膳食吸收利用。

网友评价：“物美价廉，货真价实。值得信赖的网站，健身爱好者购买补剂的最好网站，没有之一。”“性价比不错的多维，外网评分不低。欧美Size一般大颗型，使用后尿液柠檬黄色，正常现象，肾脏过滤后随尿排出体外一部分，即使标的量也不会吸收那么多，所以健身的朋友一天三颗是必要的!”

第十款：MRM, 乙酰左旋肉碱，500毫克，60粒。约¥53。这款乙酰左旋肉碱在细胞呼吸中担任着传递脂肪酸进入粒线体的传递工具。帮助脂肪酸进入粒线体从而产生能量体ATP。 经常感觉疲乏、希望减肥的人以及希望提高免疫力的人都适宜哦。

网友评价：“第二次购买，给力不解释!性价比很高哦。”