吃饭的时候，由于血液循环加快，轻微出汗实属正常。但是，如果是满头大汗、汗流浃背，就要从气虚的角度分析了。下面是小编精心为你整理的吃饭喜欢流汗的原因，一起来看看。

吃饭喜欢流汗的原因

低血糖

引起低血糖的原因很多，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋。释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白，出冷汗、手足震颤等。

糖尿病

糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多等现象。但患者同时有三多一少：即多食、多饮、多尿和体重减轻。通过血糖检查和尿糖检查一般不难做出诊断。

甲亢

即甲状腺机能亢进。怕热多汗是这一疾病的特征之一。而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。

患了甲亢，食欲增大吃得多，人反而消瘦。多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降症状。

吃饭喜欢流汗怎么办

【粳米小麦粥】：

材料：准备粳米100克，浮小麦50克，冰糖5克。

做法：将浮小麦和粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出来，沥干水分。接着在锅中加入大约1000毫升冷水，将浮小麦和粳米放入，用大火煮成粥，最后加入冰糖即可。

功效：能除虚热、止汗、益气固表，对于多汗自汗，免疫力不足有很好的疗效。

此外，传统医学认为肺主皮毛，皮肤的开合，和肺脏关系密切。当我们肺气不足的时候，也容易出现多汗和自汗。

【参苓粥】

材料：准备人参、白茯苓各10克，粳米100克，姜、盐、葱、味精、鸡汤、料酒适量。

做法：将人参、白茯苓、姜水煎，去渣取汁，葱切丝。将粳米下汁内煮成粥，放入葱丝、鸡汤、料酒，将熟的时候加入少许盐和味精调味。此方空腹的时候不要服用。

注意事项

宜：凡气虚之人，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。

忌：吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物。

还需定食定量、避免吃零食，饭前尽量勿吃过甜、高脂肪或高糖之食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。而正常的作息及适度户外运动，都可避免气虚加重。