体育舞蹈作为新兴综合性体育项目，从1960年国际体育舞蹈中的拉丁舞正式成为世界公认的比赛项目发展至今，拉丁舞经历了几十年的发展演变，转变为现今舞步复杂多变、风格迥异、引人入胜的激烈精彩竞争，选手在技术、技能上均有大踏步的提高，拉丁舞的竞技水平也有着长足的进步。下面是小编为您整理的拉丁舞伦巴视频，希望对您有所帮助!

拉丁舞伦巴视频

##拉丁舞的益处

跳拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年龄阶段的人都有益处。

对年轻人：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上长期压力而造成的精神紧张、郁闷，保持健美的身材和青春的活力。

对女士：拉丁舞那集热情奔放、优美高雅、前卫时尚为一体的舞蹈，不但能够培养女士高尚的气质，更能塑造女士们完美的身姿，在热情洋溢的音乐声中跳出欢乐、跳出健康、跳出好的身材。

对中老年人：有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和医治多种老年关节痛、腰腿痛、老年痴呆症等多种急病，使人焕发青春、延年益寿。

目前，拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界，生命在于运动，健康的身体、姣好的身材才是真正你。早学习，早收益。为了您的健康、健美，快快来跳拉丁舞吧!