脚虽然不大，其骨骼数量却占人体骨骼总数的1/4。每只脚有33个关节，100多条肌腱、韧带，数不清的神经与血管和心脏、脊柱及大脑相连接。因此，看“脚”可以快速了解自己的健康状况。为什么女人会脚肿呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

女人脚肿的原因：

一、脚气病：如果只是脚肿而身体没有其他不适，可能是脚气病所致，而脚气病则因缺乏维生素B1所致，只要加以适当补充维生素B1便没事。

二、痛风症：如果你的脚特别是大脚趾、脚跟及膝盖部分突然红肿胀痛，关节发热，动一下也几乎痛得跳起来，可能是痛风症所致。主要的原因是体内尿酸积聚过高，无法从尿道或大便排出，因此走遍全身，多数走人关节，导致发炎。预防应从饮食人手，避免进食肥腻、高胆固醇食物及动物内脏。

三、风湿病：如果你的关节经常肿胀，感到难以形容的酸痛，行动不便，但按下肿胀处并没有凹下，则可能是风湿肿胀。风湿病的成因复杂，简单来说，是长期气血亏虚所致。

四、甲状腺疾病：甲状腺功能减退，亦会造成腿肿、疲乏、怕冷、肌肉麻痹、皮肤干燥和便秘等。

五、体重过重：体内脂肪过多也会妨碍体液从腿部回转。

六、药物引起：激素药物及部分降血压药和抗抑郁药物都有令双脚肿胀的副作用。

七、心脏问题：当心脏功能减弱、不能正常地向身体各部分泵血时，也会出现脚肿、腿肿。

八、旅行性脚肿：在旅游观光途中，不管是乘坐什么交通工具，坐着、站着和行走的时间一长，腿脚便会肿起来，医学上把这种由旅游引起而查无其他原因的腿脚肿称为“旅游性腿脚肿”。旅游途中腿脚的位置较低，加上地球的引力作用，下肢静脉的血液回流不畅，长时间在静脉中淤积，使腿脚血管的压力增加，毛细血管扩张，血液中的水分通过血管壁渗透到血管外的皮下，皮下水分积聚多了，便引起了腿脚肿胀等。另外，人体长时间保持直立状态，还可使身体大量分泌醛固酮，而这种激素能调解水分和盐分的代谢，使肾脏排出水盐的作用减弱，造成大量水盐在身体里潴留，使腿脚的水肿加重。

八、脏器引起的水肿：如果你在脚跟、脚背轻按一下，肿胀处即凹下，肌肉像失去了弹力，即水肿，原因可能是肾功能衰退，水分储留在体内，不能排泄。九、肺积水：(即水分从血管漏出，积聚于肺部，影响呼吸)亦会引致水肿。

脚上14个不容忽视的健康信号：

1、脚指甲轻微下陷：贫血症状。

如果体内缺铁，脚指甲就会显得苍白、易折断，出现不规则的凹形或勺子状的压痕。补铁时最好同时服用维生素C，加速铁元素吸收。

2、脚面和脚趾无毛：可能是血管疾病。

当动脉硬化使心脏不能把足够的血液输送给脚时，脚上就会“寸草不生”。供血不足还会让人感觉不到脚的脉搏，站立时，脚面是红色的，一旦抬起，立刻变白。

3、脚经常抽筋：缺钙、镁、钾等微量元素。

为了避免抽筋，睡觉前最好伸展一下脚丫，然后喝杯热牛奶补钙。抽筋后除了按摩，也可以敷冷毛巾或擦酒精让肌肉放松。

4、脚伤总不见好：可能是糖尿病。

不断升高的血糖破坏脚部神经，让人对脚伤没有太大反应。如果不及时处理，最终会导致截肢。

5、脚寒：贫血或甲状腺问题。

40多岁的女性尤其容易出现。脚冷的同时还会感到疲劳、抑郁、皮肤干燥。

6、脚指甲厚重、发黄

严重的真菌感染。治疗不及时，指甲将变黑、发出难闻气味。糖尿病、血液循环不畅、免疫力下降者最易“中招”。

7、大脚趾突然增大：可能是痛风。

痛风通常由尿酸过多引起，而尿酸多存在于体温较低的部位，尤其是离心脏最远的大脚趾。

8、双脚麻木：糖尿病或过量饮酒，导致双脚周围神经病变。

这种麻木有可能传染给胳膊和大腿，虽然没有特别好的治疗方法，但可通过镇痛剂和抗抑郁药缓解。

9、脚关节疼痛：风湿性关节炎。

它通常会先在脚关节或手关节出现病变。疼痛的同时还会感到肿胀和僵硬，常常是两只脚一起疼。

10、抬不起脚后跟：预示神经或肌肉损伤。

常伴随麻木和疼痛，并会扩散到后小腿或脊背下部。

11、脚部皮肤干燥、脱落：真菌感染。

如果不是很严重，经常洗脚，让其彻底干燥即可痊愈。严重的可吃点口服抗真菌药物。

12、脚疼得迈不开步：

一般为应力性骨折，表现为脚侧或脚掌疼痛，通常由骨质流失、营养不良，缺乏维生素D、钙引起。

13、脚趾尖上翘：

严重肺部疾病的表现，包括肺纤维化或肺癌。心脏疾病和胃肠疾病也和此有关。

14、脚后跟刺痛：

有可能是足底筋膜炎。老穿高跟鞋、常在坚硬的地面走都容易诱发此病，最好换双舒适的平底鞋。

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