不同的季节不同的护肤方法，冬天是女人们为维护容颜最苦恼的日子.寒冷的天气令肌肤干燥紧绷，产生皱纹以及肌肤衰老现象.甚至有时候皮肤会皴裂，那么中年妇女冬季该怎么护肤呢?下面小编给大家介绍中年妇女冬季护肤品，快来看看吧!

中年妇女冬季护肤品

清洁皮肤：

深层清洁，温和卸妆，柚枳卸洗凝胶，臻选含月桂酰肌氨酸钠及辣木籽提取物的柔润净化配方，透明清爽的凝胶质地能充分融合并带走彩妆、油脂、尘垢等颗粒，同步完成卸妆与清洁，畅通毛孔，清除妆容残迹，轻松卸除生活彩妆。

锁水滋养：

特别添加红海藻提取物、植物复合成分，层层滋润干燥肌肤，舒缓肌肤压力，修护紫外线、电脑辐射、空气污染等造成的肌肤问题，维持肌肤水润舒适，使肌肤在干燥环境里维持自然透润状态。

中老年女性冬季护肤要诀

正确的护肤准则

体内补水喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯(一般250毫升/杯)至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。

体外补水洗澡能保持皮肤表面湿润;洗脸、洗澡时的水温不可过高，并选用去脂能力较弱、保湿能力较强的洗浴用品。中老年女性皮肤干燥，应准备一套保湿护肤品，至少包括一瓶保湿日霜和晚霜。皮肤粗糙者，还可以再准备一瓶高浓度的保湿精华液，一星期使用1～2次，对皮肤进行深层补水。

调节情绪中年女性往往承担着单位上及家庭中的重担，精神压力大，而人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制的，对皮肤也有影响。若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，对护肤也很重要。

充足的睡眠白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养，损伤的细胞也在夜间修复。这样，第二天的肤色才能明亮。皮肤的修复时间主要在晚上10点至凌晨4点。因此，中老年

女性每天尽量要保证6小时至8小时的睡眠时间。

适当加强营养相对于年轻女性来说，中老年女性皮肤调节能力比较差。所以，尤其在冬季，应适当多吃些富含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，以利皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。除此之外，要想皮肤好，还必须摄入一些矿物质如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于皮肤健美。人体每日必须摄入300～400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。

按摩面部皮肤每晚用3分钟坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，起到保护皮肤的作用。还要控制好室内温度，增加湿度。

适当的热水浴适当的热水浴(3～4天一次)能够促进皮肤的新陈代谢，保持健康的肤色。

冬季美肤要点

选择适当的护肤品在皮肤清洁状态下，先涂上一层营养霜，在营养皮肤的基础上再涂上适合自己肤色的粉底霜或乳液。

冬季也应注意防晒冬天的阳光虽然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。

冬季的化妆适宜的淡妆不仅能够有效地保护皮肤，还能为枯萎萧瑟的冬日增添温暖的色彩。在用色方面要表现出亮丽之感。以橙系、深棕二色胭脂描画脸部轮廓，使脸庞具有俊秀的立体感。颧骨上用较重的橙色，其下用浅淡的橙色。上眼睑用橙系眼影，下眼睑接近眼尾部分用深棕色，眼线的颜色要比眼尾的颜色更深，形成清晰的眼形。唇廓用直线描绘，用较深的朱红唇膏染入，口角处用暗棕系口红，向中间晕染，形成立体层次造型。

防止嘴唇干燥

对于中老年女性来说，嘴唇干燥是很普遍的现象，发生的原因有两种：缺少维生素，缺少水分。故应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。