什么方法能去除口臭
口臭是我们很多人都会遇到的原因,口臭产生的社交尴尬就像把羞愧的事情展示于人前。那么遇到这样的类似紧急情况我们都应该怎么做呢?接下来,小编就和大家分享去除口臭的方法,希望对各位有帮助!
去除口臭的方法一:
1、及时刷牙:通过刷牙可以去除口腔内大部分的异味。
2、少吃上火带有异味的食物,如大蒜、葱、臭豆腐、腐乳等。
3、丁香3克,含于口中,可以暂时去除口腔异味。
4、陈皮含于口中可以去除口气。
5、菊花茶有去火清凉效果,有口腔异味时候多饮菊花茶可以获得较好效果。
去除口臭的方法二:
1、多喝水:多喝水可以补充人体丢失的体液,以免口腔干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。水能使口腔处于细菌密度最低的环境,喝水对身体有很多好处,预防口臭是其中之一。
2、无糖酸奶:无糖酸奶能降低细菌繁殖,还能促进胃肠道中的有益细菌产生,防止食物停留胃肠中过久,促进排除宿便,净化口气。
3、金橘:金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。
4、佩兰:取佩兰叶(根据个人的具体情况才能决定),水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能。
5、含维C蔬果:维生素C不但100%呵护牙床健康,减少了腐蚀食物在牙缝中的残留,更能为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境,大家可多摄取含维C的蔬果。
6、柠檬:柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或开水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
7、牛奶:吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
8、盐水漱口:每天饭后坚持用淡盐水漱口,能杀菌消炎,可除口臭。
9、蜂蜜:蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
10、山楂:山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
11、柚子:吃点西红柿、柚子、枣也能预防口臭。
12、茶叶:咀嚼香芹菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。
13、鲜芦根泡水:芦根味甘、性寒,清热生津。用鲜芦根泡水对治疗口臭有良好效果。
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