勾拳是在近距离和双方近身搏斗中使用的最有效的拳法.掌挺好各种勾拳技术,会有强大的杀伤力.下面就让小编来为大家介绍一下勾拳的动作要领吧，希望大家喜欢。

勾拳是什么?

勾拳，是一种弧线击打的拳法，而且是作为近距离攻击的拳法，它比起直拳、摆拳等放长远击的拳法在动作结构和击打技术上要复杂得多，打击威力并不亚于后手直拳和摆拳。不过，在现代散打擂台的比赛中，不怎么重视勾拳，其原因有二：一是勾拳动作及技术没有直拳和摆拳易于掌握;二是勾拳作为近距离击打技术，现代散打注重的是贴身就快摔，在很大程度上没有勾拳的发挥余地。这种现象应该是短暂的，是一个过渡阶段。近几年与国外技击的交流接触，会逐渐改善和重视起勾拳的威力来的。

走下拳台后，于街头巷尾抗暴时，被歹徒逼至死角，而你已无法发挥直拳摆拳，甚而是没有你使用快摔的空间时，勾拳，就是王牌武器。前世界重量级拳王乔·弗雷泽的勾拳威力曾让拳王阿里心悸，一般的拳手无法承受抵挡得住。所以，训练搏击术的人，至少要练好三种步法、三种拳法、三种腿法，这都是最基本而又最常用、最能练出绝技的几种攻击技术。

散打勾拳的动作要领

勾拳是近距离实战中常用的最有效拳法，一般用于击打对手的头部侧面、腹部及下巴。

1、左平勾拳

实战姿势开始。身体重心移至左脚，左脚蹬地，脚尖里扣、腰部向右快速转动，同时左肘关节抬起外张约450，左拳由左向右横线击打，力达拳面。

要点：肘关节抬起，拳、肘、肩处于同一水平线上，大小臂夹角约90°，靠蹬地转腰发力。

易犯错误：身体过分前倾;没有利用蹬地转腰，只靠手臂发力;预兆明显，打拳先回拉。

2、右平勾拳

实战姿势开始。右脚蹬地，脚尖里扣.腰部向左快速转动，同时右手肘关节抬起并稍外张，大小臂夹角约90°，右拳由右向左横线击打，力达拳面。

3、左上勾拳

实战姿势开始。左膝微屈，左臂稍下降，左脚蹬地，腰部向右快速拧转，同时左拳从下向前上方勾起，高与下巴齐，拳心朝里，力达拳面。

要点：利用蹬地转腰发力;向上勾拳时，手臂应先微内旋再外旋上勾，动作要连贯协调。

易犯错误：只靠手臂的屈伸打拳;发力时挺腹、上体后仰。

4、右上勾拳

实战姿势开始。两膝微屈，重心略沉，右臂稍下降，右脚蹬腰部向左快速拧转.同时右拳从下向前上方勾起，高与下巴拳心朝里.力达拳面。

要点：利用蹬地转腰发劲要快速突然，以增大击打力度。