造成胃痛的原因有哪些

发布时间:2017-02-28 12:55

胃脘痛又称胃疼,是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患.那么胃疼的原因有哪些?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。

造成胃痛的原因有哪些

胃痛的原因:

肝气犯胃

现代人由于生活压力比较大,节奏比较快,对肝的伤害比较大,而肝气一旦影响胃,就容易引发胃部疾病,从而导致会导致间歇性胃痛。这种情况如果不及时治疗,也有可能引起慢性胃炎,治疗难度比较大。

饮食不节

饮食不节,暴饮暴食是导致胃痛的常见原因。饮食不注意节制,多食、少食、吃多冷冻食品,都会影响胃的正常功能,对胃造成不利影响,平时要注意节制。

脾胃虚弱

患过脾胃疾病的人,如果没有得到合理有效的治疗,也有可能导致胃痛。患过疾病的胃,如果没有得到很好的复原,容易产生潜在威胁,因此要小心,到专业的医院治疗。

胃痛的饮食注意事项:

胃病吃什么食物好

牛奶

味甘、性平,归肺、胃经。补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

粥类

粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

汤水

比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。

主食

最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。另外就是饼干。

吃什么水果最伤胃?

猕猴桃通便但“烧心”

猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但专家提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

鲜枣好吃但枣皮扎胃

鲜枣有天然“维生素丸”之称,但鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

如何预防胃痛?

一、 胃病的人饮食应以温。软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有实物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情

二、 胃病的人要注意忌嘴:不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒、咖啡、浓茶。碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。

三、 在胃病服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃黏膜而导致病情恶化

四、 养胃要平心静养:胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。所以要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激

五、 注意劳逸结合,防止过度疲劳而影响胃病的康复。胃肠病人要结合自己的体征,加强适度的的运动锻炼,提高机体抗菌能力,减少疾病的复发

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