铁皮石斛作为我国一种名贵的中草药。不仅具有清热养阴的作用，而且具有温阳散寒，调节人体免疫功能的作用，同时还具有抗衰老的作用。下面小编为大家介绍铁皮石斛的美容相关知识，希望对你有用!

铁皮石斛

铁皮石斛(学名：Dendrobium officinale Kimura et Migo)，又名：黑节草、云南铁皮。属微子目，兰科多年生附生草本植物。茎直立，圆柱形，长9-35厘米，粗2-4毫米，萼片和花瓣黄绿色，近相似，长圆状披针形，长约1.8cm，宽4~5mm，花期3~6月。主要分布于中国安徽、浙江、福建等地。其茎入药，属补益药中的补阴药。

药理作用

生津作用：铁皮石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。

降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。

增强机体免疫力：铁皮石斛颗粒(TPSH)可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能，增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性，并能明显提高荷瘤动物的血清溶血素值，提示TPSH无论是对非特异性免疫功能，或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能，均有一定的提高作用。

食用方法

入茶：取新鲜的铁皮石斛20～30克，洗净去衣切薄片或切段拍裂，配红枣几颗或些许枸杞，加清水若干(根据自己饮水量)，以武火将水煮沸，再以文火煮30分钟以上即可饮用。或直接沸水冲饮。食毕，将铁皮石斛取出食用。

入膳：取新鲜的铁皮石斛30-50克，以清水洗净切片或切段拍裂，根据个人口味喜好可煲鸡、鸭、骨等。煲制时间略长于平时些许即可。

入酒：取新鲜的铁皮石斛500克，以清水冲洗冲洗干净，配枸杞、西洋参、白酒1000克，浸泡2个月后早晚适量服用

打汁：洗净用打汁机按10:1加水打汁食用，加蜂蜜品味更佳，酒前酒后饮有醒酒护肝，减轻头痛作用，效果明显。

铁皮石斛美容的小技巧

1.如果是中年人使用，云南金九地生物科技有限公司建议您可以配合桑白、玉竹、白芷、生甘药材，主要是煎着喝，可以充分的玉竹的滋养阴液、桑白的清肺功能、白芷的祛风功能完全的发挥出来。

2.如何想改善自己牙齿黄，可以用铁皮石斛配合绿茶一起服用，长期饮用具有固齿和白齿的作用。

3.如果你的皮肤缺少弹性，就多喝铁皮石斛羊胎汤，有效的改善肤质使皮肤快速恢复弹性，让人的肌肤看起来更有光泽。

4.如果你是属于寒性的体质，不妨尝试一下和红枣、枸杞一起炖着吃，改善我们身体的寒性。

5.如果平时没有太多的时间炖着吃或者煎着吃，可以尝试直接把铁皮石斛弄成粉末状的，然后用温开水服用，这样食用不仅简单也方便，而且效果也好。