锻炼就需要过去主动沟通和说话，如果有一副好的口才肯定不用担心交往能力。下面小编来告诉你怎么锻炼好口才吧。

锻炼好口才：4个方面着手

一是保持一颗平常心。做到心里怎么想的就怎么说，人在说实话时是不会心里发慌的。

二是想好了再说。有了思想准备，形成表达思路，说出来就不会紧张了，也不会乱了章程。

三是加强语言训炼，多学些美丽的词汇，一方面增强自信心，一方面增强吸引力，还有一方面增强自豪感。

四是掌握语言表达的技巧。要想说的好，最好把握节奏感。要想着说，不要抢着说。最好是等别人把话说完，自己听懂了、想好了再表述自己的观点;再就是可以综合别人的观点，加上自己 的看法，形成一套比较完整的、优于其他任何人的新观点，那么，从你嘴里说出来之后，一定会是观点正确的、结构完整的、思路清晰、词语漂亮的、同时也是受到大家激赏的讲话。

锻炼好口才：5个方法

1、积极的心态训练

良好的心态至关重要，每天都要暗示自己要最流畅地说话要你讲，自己一定行的，要给自己足够的信心去迎接挑战。

2、抓住一切机会

每天都要有意识地更人家交流，抓住一切的机会去锻炼自己的口才。在进行训练的过程中，一定要注意讲话的技巧，声音要洪亮。

3、有计划训练

每天要至少大声朗诵5分钟，进行一次3分钟的演讲，每天坚持讲一个故事，每天都要总结当天的训练结果。

4、辅助练习

每天至少阅读20分钟励志书籍或者口才书籍，拓展事业，并且给自己足够的信心。每天都要练习微笑的表情，让笑容更加灿烂有亲和力。

5、适当放松

遇到紧张的时候，要学会放松自己。深呼吸或者抓紧拳头都是很有效的方法，如果觉得自己怯场的话一定要给自己打气!