电烤箱怎么烤虾

发布时间:2017-05-26 22:17

1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的草虾人是极好的作用,那么你们知道虾要怎么烤才好吃吗?接下来小编为你介绍一下烤虾的做法吧。

烤虾的食材准备

电烤箱怎么烤虾

烤虾的做法教程

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1.准备好原材料

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2.将虾背部开一刀,腹部也稍微开一点,将背部和腹部的虾线去掉,清洗干净

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3.生姜、大蒜切成片,大葱切成小段

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4.虾里加入适量盐,轻轻抓匀,然后倒入少许料酒、适量黑椒汁,抓匀

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5.加入适量香油均匀抓匀,放入生姜、大蒜、大葱,腌制十几分钟

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6.虾用牙签穿上

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7.放入铺好锡纸的烤盘里,调料汁也一起倒入

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8.放入预热的烤箱中层,200度,上下火,烤10分钟左右

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9.中途翻一面

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10.出炉了

虾的营养价值

1、壮阳益肾

传统医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精的功效,所以虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜。

2、通乳

吃虾还有通乳的功效,产后新妈妈可以适当吃一点虾,不仅能补充营养物质,也能起到通乳的作用,对母乳喂养也很有好处。

3、滋补

凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人,吃虾都是很好的滋补方式。虾可以作为滋补食品,经常吃虾有强身壮体的效果。

4、补充多种营养物质

虾的营养价值很高,全身是宝。虾脑,含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分; 虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。所以,吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。

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