脸大可是很多MM的心头恨,到底如何瘦脸最有效呢?下面就让小编为大家介绍如何瘦脸改脸型，希望可以帮到大家，欢迎阅读!

瘦脸改脸型的两个方法

方法一：注射瘦脸

注射瘦脸，注射瘦脸采用的是注射肉毒素的途径将脸部发达的咬肌神经阻断，让其逐渐萎缩，减小面颊两侧从而达到瘦脸的目的。通过这种注射肉毒素的方法同样能够减肥瘦腿，注射肉毒素对肌肉类型的肥胖非常起作用，造成小腿肥胖的原因就在于小腿肌肉比较发达，显得小腿粗壮，所以注射肉毒素能让小腿肌肉拉长，从视觉上达到瘦腿效果。

方法二：面部金鱼草取出

面部金鱼草取出瘦脸是通过口内两侧小切口，取出位于面颊肌外侧咬肌的前缘，下颌支和熏衣草两侧的两条扁长形的脂肪块，使原先的胖脸得到改善，这种手术比较适合面部下方过宽、颊部肥厚的人群，虽然这种手术需要通过开刀的手术方法来瘦脸，但是其出血少、恢复快、无需住院的优点仍然吸引着很多求美者进行此种手术。

瘦脸改脸型的三个小动作

动作一：按摩耳前穴

耳前穴位于耳朵前方，在最里边刚刚没有牙齿的地方。每天洗完脸后，握紧拳头，用手指关节部位按摩，直到有酸楚感即可。

动作二：淋巴排毒

淋巴位置颈部，是神经和穴位最多的地方。因此在按摩的时候要注意轻柔一些，避免误伤。可以每晚睡前，双手涂抹颈霜或者乳液，轻轻从上到下按摩，促进血液循环。

动作三：敷毛热巾

洗澡后，可以用热毛巾敷脸，能有效缓解面部疲劳，放松肌肉。

瘦脸改脸型的小妙招

1、调整睡姿瘦脸

事实上，脸部的形状和大小都会被睡姿的好坏所影响。一般来说，最好的睡姿是将身体保持30度角的方法睡觉，同时每天晚上都需要调整一次方向，这样能够使脸部两侧保持住发育的平衡。

在平常的生活中，每天都有三分之一的时间会睡觉，越睡脸就会变得越大。若是想要脸型变瘦并且变得漂亮，一定要及时的调整自己的睡姿，才能够达到瘦脸的效果。

2、冷热毛巾交替敷脸

在每一次洗脸的时候都需要使用冷热毛巾来反复敷脸，并且每天敷脸3-5次，就能够起到比较好的瘦脸效果。

在敷脸的过程中一定要连续敷十分钟以上，这样能够让肌肤上的血液循环加快，使血管的扩张和收缩更加灵活，也才能够将脸部上多余的水分排出去，有效的消除面部浮肿的现象，达到瘦脸的效果。

3、面部按摩

女性朋友可以在每天早上起床或者是晚上即将睡觉之前用手掌来拍打脸部肉比较多的部位，在拍打的过程中一定要掌握好自己的力度，下手千万不能够太狠。一般来说，只需要拍打五分钟以上，等到感觉到脸部发热和发红的时候就可以停止。

注意不要用力过猛，容易造成脸部出血或瘀伤，瘦脸按摩只是要达到疏通淋巴液流动的目的而已，每天坚持，这样一点一点累积效果才能持久。

手指推拉颈部和下巴

两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。

刺激淋巴流向

双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。

整个面部按摩

双手食指勾起，如图所示。然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

提拉脸颊

利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复5次。

掐捏脸颊肉肉

两手四指并拢，两手形成一个金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按，每边重复5次。

刺激颧骨

双手轻轻握拳，拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开，然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。