户外拓展项目是根据人的心理设计的，通过触动参与者的心理，起到培训的作用，在国内拓展项目已达上百种，户外拓展项目主要分为高空项目、场地项目和自然环境利用的主题项目。那么，具体户外拓展训练项目有哪些呢?下面jy135小编为大家收集整理了户外拓展训练项目，希望能为大家提供帮助!

户外拓展训练项目介绍

1、场地项目

场地拓展训练是一种体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力，增强团队活力、执行力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目的。

参加场地拓展训练，不但可以使个人在技能和心理上得到锻炼，而且可以让参与者深刻体会到团队配合的重要性。

通过场地拓展训练，发掘每个人的最大潜力，整合团队!

培训效果：

对个人：自我认识与自我管理，发觉自身潜能;

改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;

启发想象力与创造性，提高解决问题的能力;

对团队：进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力;

改善人际关系，形成积极向上的团队氛围;.

使学员在工作岗位上表现出更佳的工作状态与工作激情;

经典场地拓展训练项目展示：

团队沟通类项目：超音速、达芬奇密码、盲人方阵等

团队协作类项目：龙行天下、合力过桥等

团队分工及资源分配类项目：穿越电网、挑战NO.1等

2、高空项目

高空拓展训练项目主要是利用专业高空拓展设施，训练队员的挑战自我、克服心理恐惧的勇气。同时在项目中领悟到——对每一个人而言，真正挑战的对象是自己而不是别人或其他客观因素!更进一步的是，要明白这样一个道理——当挑战来临的时候，心态比技能更重要!

培训效果：

对个人： 培养学员面对困难时的意志力和坚持性;

培养自我挑战的勇气和胆量;

锻炼学员的身体协调性和动作控制能力;

帮助学员克服恐惧情绪，充分锻炼学员的胆量。

对团队：目标的设立以及对目标的分解 (个人及团队的自我挑战，挑战目标)

学习用全局观念思考问题.

通过身体接触，打破员工之间的陌生与隔阂， 体会团队同伴对自己的支持

培养协作意识，共同努力达成目标

相互鼓励与支持，享受团队成功后的快乐。

经典场地拓展训练项目展示：

空中抓杠、高空断桥、合力过桥等;

3、野外拓展

野外拓展训练是以体育技术为原理，充分整合各种资源，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。

但野外拓展训练的最终目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。

培训效果：

对个人：以开放的心态，应对变化，积极进取;

改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;

挑战自我、调整心态、加强自信心;

对团队：运用创新方法，提高团队执行力;

改善人际关系，形成积极向上的团队氛围;.

增进员工与公司间的感情

改进团队内部的沟通与信息交流;

经典野外拓展训练形式：

徒步穿越、定向越野闯关、绿色骑行等;

4、徒步穿越

徒步穿越是指在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。穿越人员必须要具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水准，同时还要有乐于助人的团队精神。

培训效果：

对个人：挑战自我、调整心态、加强自信心;

自我认识与自我管理，发觉自身潜能;

对团队：运用创新方法，提高团队执行力;

改善人际关系，形成积极向上的团队氛围;

增进员工与公司间的感情

改进团队内部的沟通与信息交流;

经典徒步穿越项目展示：

T字之谜、坐地起身、神笔马良等;