的精神面貌是非常重要的,这取决于个人的心态与心理.只有健康的心理才能让人以最佳状态投入的学习、工作当中.下面是小编为你精心整理的心理不健康的危害，希望对你有帮助!

心理不健康的危害：对身体的危害

感冒

如果你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛,很可能是因为压力削弱了免疫系统功能,使病菌较容易侵入体内,引起呼吸道疾病.

头痛

紧张心理是偏头痛的主要根源.通常10个女人当中,就有一个患不同程度的偏头痛,但患偏头痛的人中,只有一半会主动寻求治疗.人们对偏头痛的起因说法不一,一般说来,如果你反复感到眼眶周围疼痛、恶心时,很可能是偏头痛的前兆.

失眠

失眠总是随着心理压力和负担的加重而加重.还有的女性,最容易在生理周期当中出现失眠.通常的状况是:一到排卵期就嗜睡,排卵期过后又怎么也睡不着.

口唇疱疹

全世界约有5000万人患口唇疱疹.你如果长期处在超负荷工作状态,并且心理压力过重,患嘴唇疱疹的可能性会加大.

心理不健康的危害：对生活的危害

1、犯错误。由于心理不健康，会导致一个人犯很多错误，有的甚至是犯一些低级的错误。如：由于不善于控制情绪，有较严重的心理问题，而与同事打架，夫妻之间吵架，甚至动手打人，轻则犯错误，重则触犯刑法。

2、人生失败。很多人一辈子就碌碌无为，不仅事业不好，甚至婚姻也不好，其症结就是因为他们心理不健康。

由于患心理疾病，他们不得不辞去工作，到处求医，有的长期受心理问题困扰，无心工作、学习和生活，被心理问题折磨得不成人样。如一些恐怖症患者、强迫症患难、疑病症患者、性变态患者等等，这样的人，很多连工作也被心理疾病弄丢了，他们苦恼、悲观、甚至绝望。

3、人际关系糟糕。心理不健康者人际关系一般都非常糟糕。不但上司讨厌，同事也讨厌，回到家，爱人也讨厌。尤其是一些病态人格者，不但人际关系差，事业上也一事无成，有的甚至走上犯罪之路。

4、犯罪。心理不健康导致最严重的后果就是犯罪。如常见报端的连环杀手，这样的人心灵扭曲，仇恨社会，具有反社会人格和严重的病态心理。他们杀一个还不解气，一直杀下去，直至被公安机关抓获为止。

5、自杀。自杀常被人们说成文明病。自杀者绝大多数都是心理不健康的人。

2003年9月10日，被世界卫生组织定为“首次世界预防自杀日”，以预防一个危害自己的行为来冠名一个警戒日，说明这样一个事实，自杀已成为全世界公共卫生领域急需解决的问题。据北京心理危机与干预中心的调查，中国每年约有28.7万人自杀死亡，除此之外，还有约200万自杀未遂者。在国民死亡原因中，自杀已经排在了第五位。我国的自杀特征与其他国家有很大不同，农村自杀率是城市的3倍，女性自杀高于男性。

心理不健康的危害：对心理伤害加重

1、紧张或害怕

在忙碌的社会中，紧张的工作情绪延伸到生活上就会使性生活的品质受到影响。在紧张的气氛下做爱，由于情绪与全身肌肉无法放松舒缓，所以男性很容易因此而发生早泄或无法勃起，而女性也很容易在情绪紧张的时候产生阴道痉挛或无法达到高潮的情况。害怕也是引起一些性爱问题的主要原因之一。不管是害怕怀孕、害怕早泄、害怕性病、害怕偷情被抓、害怕……这些害怕的心理因素不仅无法让您在性生活上尽情享受，而且会因此产生行房上的问题。

2、完美主义

也 许是受到大众传播媒体的影响，不管是电影中激情的床戏似乎都特别显示出做爱是如此完美，好像每一次的性爱双方都能够全然享受，而且不管是什么时间、地点、 姿势都能一起达到高潮。也因此许多人就认为如果我的性爱中没有这么的美好就是有了问题。其实，每个人的身体及心理状况每天都在变化，美好的性爱享受不仅须 要学习，有时也是可遇而不可求。所以，您所在意的性生活重要的应该是能不能彼此协调满足，而不是追求每一次的完美。

3、错误观念影响

一味地强调男性的雄壮威猛就能够让床上生活幸福美满的想法不知道害惨了多少原本正常的男人。根据临床医学上的统计，绝大多数自认为自己有性功能障碍的男性，其性生理的功能都完全正常。但是在社会上普遍存在着比大、比长、比久的刺激下，这些心理的困扰就会影响其在床上的表现。

以上内容介绍的三个不健康的心理在生活中会不同程度的影响性生活质量，男女朋友要引起足够的重视，平时性生活中，一定要做好一些前奏工作，养成好的行为习惯，这样性生活才会和谐美满。