虽说现在要强调男女平等，可是相信还有很多的人喜欢拥有一个宝贝儿子，这是很多夫妻的梦想。那么想要实现这个梦想，准爸准妈怎么做呢?接下来，小编就和大家分享生男孩子的科学方法，希望对大家有帮助!

生男孩子的科学方法一

1、在排卵期当天或第二天同房

在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵期开始，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断;或者用排卵试纸测试，一般是下次月经来的前14天左右为排卵日，在排卵日的前5天和后4天为排卵期，在排卵期当天或第二天同房爱爱，此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活。

2、掌握插入深浅，选有利于生男孩的体位进行爱爱。

采用插入较深的结合姿势，男性阴茎深入插到女性阴道的爱爱方法，在临近子宫口的地方射精，保证有大量的精子。射精之后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、抬高臀部6-10厘米静躺20分钟，让精子深入。

3、吃宝甥碱调理碱性体质，碱性体质环境下Y精子最活跃

碱性环境更利于Y精子的存活和游动速度，准父母提前三个月每天吃6粒宝甥碱改善体液环境成碱性，宝甥碱是针对备孕人群的碱性营养食品，它能够快速把你的体质调成弱碱性体质，让Y精子任性一把，迅速跑赢X精子优先与卵子结合，对怀男孩有很大帮助。宝甥碱不是药的，是营养品，可以放心食用。另外，平时也需要多吃些碱性食物，如葡萄、海带、柠檬、红萝卜等。

4、在女性高潮时射精

在女性高潮时会分泌碱性物质，适合Y精子生存，更有可能生男孩。所以想生男孩在同房爱爱时男方要在女性达到高潮时再射精，最好是第二次高潮后再射精，分泌的碱性物质越多，对Y精子越有优势。

5、男女双方戒烟戒酒，不吸烟喝酒的父母更容易生男孩

戒烟戒酒至少3个月，日本和丹麦科学家在《柳叶刀》医学周刊上联合发表的一份新研究报告表明，受孕前后吸烟的夫妇生男孩的可能性比较小。如果父亲每天吸烟超过20支，而母亲不抽烟那么生女孩的可能性要远远大于生男孩的可能性。如果夫妇双方都吸烟，那么生男孩的可能性就更小。

6、男性平衡饮食，适度运动

研究结果表明，丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩。

很多人疑问男性不是需要吃酸性的吗?这里很多人有个误解，男性是可以多吃些牛肉、羊肉等酸性食物，因为肉类有助于提高Y精子的活性。而一般酸性食物也是指肉类，但吃酸性食物并不代表身体的体质是酸性的。健康的男性体质都是碱性的，此时精液也是呈弱碱性的。

由于爱运动的男人要消耗很多的能量，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物乳酸、铜酸，使得Y精子比X精子的活力失去得更多更快。所以，要使男方的体液维持碱性，应该停止激烈运动，减少能量消耗，适当慢跑即可。另外，日常也应多摄入一些蔬菜水果等碱性食物。

7、保持精液浓度

国外研究显示，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。因此同房运动前男性最好先禁欲几天，一般禁欲6天为宜，这样能产生最大量的精子，且精子的活力大大提高。精液越浓，越容易生男孩。所以在准备怀孕后，要把握好同房次数，不能太频繁，以保证精液数量和浓度。

生男孩子的科学方法二

1、吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物，因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的运动性。

2、即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此，备孕男性的饮食中应增加含锌的食物，每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。

3、提高钙和维生素D的摄取量。富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维生素D。

4、戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒 ，会减少睾丸激素含量和精子数量，增加射精中的X精子。

5、为了增加生出男孩的机率，女性应该多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会;准爸爸的则要多吃酸性食物。