很多人会疑问瘦脸操有用吗，实际上瘦脸操对瘦脸有效果的哦，不过要长期坚持才行，除了手术方法，其他瘦脸方法都需要坚持，下面就介绍有效的瘦脸操动作给大家看看吧。

有效的瘦脸操动作

step1：“咿”“哦”“呜”发音瘦脸

首先张开嘴巴，发“咿”的音，然后收拢嘴巴发“哦”音，最后尽量撅嘴发“呜”音，反复几遍，可以拉伸脸部各处肌肉，增强脸部肌肉弹性。

step2：嘴角微笑上扬

接着紧闭嘴巴，嘴角向耳朵的方向上扬，保持微笑，几秒钟后恢复原来的动作，反复做10次这个动作。

step3：按揉腮帮

两手握拳，稍微伸出中指，将中指关节顶在腮部，食指在旁边起固定作用，然后沿着腮部由下至上画圈按揉至耳朵下方。

step4：推压腮帮

先将手根骨放在下颚下方，向两侧移动找到鼓起的腮帮骨并与其贴紧，然后由两侧向内用力推压，坚持10秒，通过推压腮帮两侧的骨骼，可以帮助塑造完美的鹅蛋脸型。

这套速效瘦脸操，通过动作、对面部进行适当的施力来促进脸部血液循环，帮助新陈代谢，达到瘦脸的效果，各位不妨试试哦!

按摩瘦脸的动作

按摩瘦脸好处：

经常按摩脸部不仅可以瘦脸，同时也可以防止皮肤的松弛老化，加快脸部的血液循环，减少皱纹的生长，可以让皮肤更有光泽。

准备工作：在按摩之前，清洁脸部，然后擦上乳液，双手擦上按摩油。

瘦脸动作

Step1：两个手掌摊开，放在鼻子两边的脸颊上面，然后两个手掌分别向太阳穴的方向刮脸颊的肌肉，这个动作坚持做5到10次。

Step2：两个手掌摊开，分别放在颧骨的位置，两个手掌从颧骨的位置向鼻梁两边按摩，坚持动作5到10次。

Step3：两个手掌摊开，从鼻翼两边的脸颊开始，分别向两边的太阳穴位置推刮脸部的浮肿，坚持动作5到10次。

Step4：两个手掌的五根手指分别从下巴两边向人中的位置来回按摩，坚持这个动作5到10次。

Step5：用两个手掌部分分别在两边脸颊部分从下往上地按摩，这样的动作坚持5到10次。

Step6：先用一个手掌摊开，然后在左脸颊的位置向太阳穴的位置提拉，左手在右手提拉的过程中从脸颊的位置向唇部的位置按摩，这样来回按摩5到10次。

Step7：右手托住右脸颊，然后左手手掌从脸颊向太阳穴的位置循环按摩，这样的动作坚持5到10次。

注意：千万不要在脸部干的时候或者是没有用按摩油的时候就开始脸部按摩，这样很容易产生小细纹或者干纹的哦。

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