水床垫是床垫的一个种类，主要结构是装满水的水袋置于床框之中，通电之后保持自己想要的温度，还有一定的按摩功效，利用浮力原理，有浮力睡眠、动态睡眠、冬暖夏凉、热疗作用等特点。水床垫具有很多优点，首先是冬暖夏凉，水床垫可以将床垫中的水调节到自己感觉舒适的温度，还可以进行热敷之类的治疗;其次水床垫除菌杀螨，因为床垫具有水温调节功能，可以将水温调高来杀螨虫，且床垫内的水也是可以时时换的，避免了经常洗床垫的麻烦;最后是耐用，水床垫由于里面需要装水，一般采用的都是耐挤压的材质!

水床垫不是没有缺点，它的缺点是，价格较高，换水比较麻烦费事，还有使用的时候不易挪动

水床垫对人体有害吗?

水床垫内部以水为主，所以非常柔软，它能够随着人体的种类凹陷，将人体包围在其中，但也正是这样，水床垫无法承载人体骨骼，长期睡在水床垫上，会是骨骼弯曲变形，其对于正在生长发育的儿童影响尤其大!

水床垫适宜一定程度的休闲和休息，短暂的在水床垫中休息会使我们感到舒服，但是并不能作为长期的睡眠工具，会影响我们的睡眠质量，且在醒来时会感到腰背酸痛，四肢无力。不过不同的床垫其质量不一样，给人体带来的损害不一样，高质量材质的产品反而会利于我们的睡眠质量。

什么人适合睡水床垫?

上面也说了，水床垫的不利于无法承载人体骨骼，所以儿童、青少年是最好不要睡水床垫，骨骼发育完全的成年人可以睡水床垫!水床垫分为三种小波浪、中波浪、大波浪。小波浪水床垫价格中偏低，相对比较稳定、贴身，适合老年人或者是刚接触水床垫的人睡;中波浪水床垫价格中偏高，也是相对比较稳定，适合年轻人和刚接触水床垫的人;而大波浪床垫价格偏高，这也不是没有原因的，它能够均匀分布身体的压力，比较适合年轻人或者是之前睡过水床垫的人群!