跆拳道的基础步法有前进步、后退步、侧移步、弧形步、跳换步、垫步和冲刺步。前进步包括前滑步、上步和前跃步，下面是小编为大家整理的关于：跆拳道前滑步。欢迎阅读!

前进步(1)前滑步

【前滑步动作方法】

实战姿势站立，右脚蹬地，左脚向前上十步，落地时车脚掌先着地，而后右：脚再向前跟进半步(图2-5)

【前滑步动作要领】

移动时，两脚距离保持小变，两脚离地不要太高，进步要稳，跟步要快。

【前滑步实战作用】

调整与对手之间的距离。

前进步(2)上步

【上步动作方法】

实战姿势站立，以左脚掌为轴。脚尖外转，右脚蹬地向前上步，成实战姿势站立。(图2-6)

【上步动作要领】

动作要协调，要有整体性，上步要快。

【上步实战作用】

1)调整距离伺机进攻;

2)假动作引诱对方或追击对方。

前进步(3)前跃步

【前跃步动作方法】

实战姿势站立，两脚同时蹬地向前纵fI130—40厘米，动作完成后保持实战姿势站立。(图2-7)

【前跃步动作要领】

1)要依靠两脚踝关节与膝关节的力量弹跳纵出，双脚要紧贴地面.不要腾空过高：

2)动作起动时，重心不宵过低，否则容易暴露动作意刚。

【前跃步实战作用】

用于接近对手或配合技术进攻。