木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱，具有抗衰美容、平肝和胃，舒筋活洛的功效。

冰糖牛奶木瓜糖水的做法步骤

1. 1.准备材料

2. 2.冰糖块装在保鲜袋用刀背弄碎

3. 3.成为小糖粒易溶解

4. 4.放一碗水及冰糖粒

5. 5.盖上盖等冰糖全部溶解

6. 6.加入切好的木瓜粒中火煮五分钟

7. 7.加入牛奶拌匀(千万不能加热，否则牛奶变成豆腐花，这是我以前得到的教训)

营养功效

木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮,更清新!常吃木瓜牛奶,不仅可以调经益气,滋补身体,更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

不适宜人群

孕妇、过敏体质的人慎食

肾病患者忌食