随着年龄的增加,衰老,是一个必然的自然规律.对于女人来说,衰老是最害怕面对的问题.为什么女人容易衰老呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

女人容易衰老的原因：

1.爱流眼泪

一般女人在上了年纪后，泪管就会变窄，一点点的刺激就会使之流泪，不管是因为风吹还是气温原因等，这就是为什么人一老就会慢慢的眼睛没年轻时好的原因。

2.醒来时头会痛

睡眠几小时醒来后会觉得头痛，或者午睡起来后也会头痛，这也是身体走向衰老的症状。

3.女性颈脉显现。

女性颈部血脉显现是衰老信号，并且女人的个头也会变矮，关节会变得僵硬，身体没有以前灵活。

4.体重增加。

年过50岁之后，体重每年会增加0.9~1.4公斤，所以很多时候我们看到一些老太太身材都会非常臃肿。

5.更容易醉酒。

人一老，酒量也会不行，没多少的量也会让人醉倒，当然啦，上了年纪的话，能不喝酒就不要喝啦，一定要喝的话就尽量少喝点吧!

6.经常起夜。

从50岁左右开始，无论男女，肾脏夜间产生的尿液增多，起夜更频繁。这些都是因为身体器官走向衰老的症状。

抗衰老的方法：

1、发要常梳：古人称栉发浴头，能明目祛风，可使落发重生，变硬变黑。

2、面要常擦：古人称浴面拭擦神庭，能祛除外感之邪气，使诸阳上升，血气不衰，人老而面红润，皱纹减少。

3、目要常运：古称运睛，能去内障外翳，纠正近视、远视、老年花眼等。

4、耳要常弹：古人称鸣天鼓、掩耳弹枕等。能增强听觉神经功能，防治耳聋、耳鸣。

5、口要常漱：古称唾液为胎食，又称金浆玉液，是人身体内不可缺少之宝。唾液是消化液的一部分，有抗癌作用，要随时咽下，以提神被气养心，开胃健脾。

6、齿要常叩：民间谚语云：“清晨叩齿三十多，到老牙齿不会脱”。

7、浊要常呵：古人称为鼓呵，能消积，去胸膈满塞，排除浊气，吸收清气，加大肺活量。

8、胸要常扩：古人称扩气，认为经常扩气能保护心肺，使气机通畅。

9、腹要常揉：古人称揉脐腹，能增加胃肠运动、消积、顺气。

10、腰要常活：古人认为活腰能强腰固肾。

11、谷道常提：古人认为提肛能提升阳气，排除浊气。

12、肢节常摇：古人云：“常摇肢节百骸，关节日趋灵活”。

13、腿膝常压：俗语说：“人老先老腿”，经常压腿按揉膝盖，常点足三里，是中医防老延寿之法。

14、肌肤常摩：按摩，古人称为干沐浴，认为这种方法适用于全身各部肌肤，能使气血流畅，肌肤光滑、荣润。

15、足心常搓：古人认为，涌泉为人之海底，常搓涌泉，能固肾暖腰，使诸阳上升，浊气下降，提神健脑。

16、二便常禁言：古人认为便中应闭目禁言，守神入舍，气不能散。

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