无论是想挑战刺激还是放松自己，蹦极一直很受欢迎，尤其是喜欢户外探险的人。下面是小编为您整理的国内蹦极好去处，希望对您有所帮助!

国内蹦极地方推荐

★北京

北京是我国蹦极跳发展得最早、最快的都市，至今它已具有7座跳台。

最早的跳台——十渡蹦极：1997 年 5 月中旬，正在北京房山十渡风景区的八渡麒麟山的悬崖上建成了国内首家蹦极跳台，距水面高度 48 米。1998 年 4 月下旬，正在其旁又兴建了一座 55 米高的跳台。

最高的跳台——朝阳雄园蹦极：2000 年 4 月 8 日，迄今为止亚洲最高的蹦极台正在野阳雄园漫空极限岛正式使用，它高达 76 米，游客相当于从 20 层楼一跃而下。

青龙峡蹦极：怀柔青龙峡风景区的蹦极跳台，建立于 7998 年 6 月，塔高 68 米，乃卖时国内最高的蹦极跳塔。

市内蹦极：该塔位于奥体核心的英东游泳馆和分析馆之间的喷泉广场上，建成于 1998 年 6 月，高 24 米，为T形结构，可以从两边以差别的方式跳下。

火箭蹦极塔——雁栖湖蹦极：1998 年 9 月下旬，正在怀柔雁栖湖畔建成，弹起高度为 50 米。

蹦极轰炸机——龙摊湖蹦极：1999 年，龙摊湖雄园添加了这项独特的蹦极。它由三个 40 米高、呈三角形安排的桅杆组成，可同时三人参加。他们面部朝下并排绑在一起，脚部用一根钢缆与独立的桅杆连接，卷扬机把钢缆收紧，他们即被提升至 40 米。吧钢缆抓紧，他们头朝下向地面俯冲，几乎马上就要与地面相撞之时，又被稳定正在另两根桅杆上的钢缆牵引，向劈面的上空冲走。这样重双多次，让参加者领会到失重和近乎撞地的感觉。

★上海

室内蹦极：1999 年 6 月 17 日，位于上海八万人运动场内的八万人极限运动核心正式对外开放，内设室内蹦极跳台。

锦江乐园蹦极：高空弹跳T型塔，于 1999 年 7 月建成，塔高 40 米。

★深圳

华南首个蹦极跳台位于深圳小梅沙旅游村落的海滨岩石处，铁塔高 40 米，台下是遍布礁石的海滩。

★广州

广州第一个蹦极跳台位于白云山百步梯旁的悬崖边，跳台间隔谷底 45 米，谷底建筑有约4400 平方米的水池。

★沈阳

首座室内高空弹跳台，于 1998 年 4 月正在东北沈阳夏宫落成。

★武汉

1998 年，高空弹跳进进湖北武汉。武汉青少年宫正式建立 40 米高空弹跳塔，并于 4 月 11 日正式对外开放高空弹跳。

武汉三特龟山极限运动核心建筑了 " 高台 " 和 " 汉江 " 两座蹦极台，蹦极者或面对龟山山体，或面对汉江波涛，可以获得差别的高空弹跳体验。

★成都

四川地区首家高空蹦极站，位于成都市机场路七雄里处的月亮湾体育活动核心，塔高 33 米。

★郑州

河南地区首个蹦极跳台位于郑州西南尖岗水库岸边一个间隔地面 30 多米的山坡上，高度为 60 米。

★陕西西安

陕西西安未央湖蹦极塔耸立正在风景娟秀、水域辽阔的未央湖畔。悬挑长 25 米，跳台高 60 米。蹦极塔顶至水面距为 78.8 米。

★福州

福州大樟溪休闲旅游旅游区已建玉成国最高的蹦极跳台，这座跳台是福建省首座蹦极跳台，高达 78 米，这个高度正在全国一切已建蹦极跳台中最高。

蹦极的注意事项

1、蹦极对身体素质要求较高，凡是有心、脑病史的人不能参加

2、凡是深度近视者要慎重，因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9.8米/秒方的加速度下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落。

3、跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。

4、着装要尽量简练，合身，不要穿易飞散或兜风的衣物，否则暴光可没人管。

5、跳出后要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被弹索卷到。