白净水嫩的肌肤是每个女人都向往与追求的，但是怎样才可以做到全身美白呢？下面小编给大家介绍全身美白小窍门，希望对你有用!

全身美白小窍门

1、敷面膜不宜时间过长

一般美白面膜，除非迥殊注明，不然平常只需敷15分钟便足够。不要认为面膜敷的时候愈长便愈有用。敷面膜时候过长，面部细胞很轻易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有用地渗入入皮肤，减低面膜的应有功能。

2、多喝开水

喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。

3、多吃美白的食物

含有维生素C、E的食物，尤其是熟的西红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物。

4、多食豆类食物及成品

要皮肤白其实好简单，只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又廉价又自然的美白补品。

5、防晒指数要适合

大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如果不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产物都无补于事。以天天平均接触阳光八小时计，起码要涂SPF24PA 或以上的防晒霜。但勿贪婪搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈轻易梗阻毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA 只适宜暴晒和持久处于户外时利用。

6、外出回家后清洁皮肤是美白的基础

做好面部肌肤的清洁工作是美白的基础，尤其是外出回家后，一定要使用洁面乳洗脸!这样不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。

7、先保湿再美白

保湿可以提高皮肤角质层的含水量，让皮肤表层细胞更健康，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。

美白产品推荐

1、植村秀净透白萃精华水

全新植村秀净透白萃精华水，水漾精华清新质地，迅速渗透，有效提亮肤色，带来持久保湿美白效果和晶莹剔透无瑕美肌。肌肤倍感通透润泽，清新柔嫩，为更好地吸收后续净透白萃系列产品做好准备。

2、Vichy薇姿基源盈润焕白锁水乳液

在有效美白的同时给肌肤提供持续的水分滋养，让皮肤长久保湿，肤质更加具有弹性，柔亮滋润的光泽令肌肤更加通透，通过敏感测试，具有低敏性，尤其适合秋冬季皮肤使用，还能淡化色斑，让肤色更加匀称。

3、贝佳斯妍白淡斑抗氧精华素

全效淡斑抗氧素乃意大利护肤智慧与东瀛美白科研的结晶，揉合如魔幻般的抗氧化精华，含高达10%的精纯维他命C及「活化美白复合植物」配方，由多层微脂囊体传送到皮肤底层，打散色斑，中和游离基，让皮肤重现动人光彩。

4、佰草集新七白美白日霜

含有白芍、白蔹、白芨、白蒺藜等7种中草药美白成分，有效增白肤色，同时增加肌肤的弹性，作为日霜使用能够有效保护皮肤免受外界伤害，中草药成分让肌肤更加水嫩柔滑，白皙的肤色轻松塑造。

5、梦妆花萃净白水分霜

梦妆花萃净白水分霜的质地为透明的乳酪状，柔滑细腻，很容易推开来，皮肤顿时就有很强的水润感觉，保湿效果明显。它有高效的抗氧化功能，美白效果异常地好，对于黑色素的有效抑制十分到位，想要净白的肌肤就不容错过这款面霜哦。

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