不少人有这个毛病,有时候工作繁忙,不能按时吃饭或者吃不上饭,就会出现胃痛的症状，为什么会胃疼呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

一饿就胃疼的原因：

有些人肚子一饿就会感到胃部疼痛或灼热，此时若吃些食物，胃痛等不适就会马上缓解。这种饥饿性胃痛很可能是十二指肠球部溃疡的临床表现。

目前认为十二指肠球部溃疡有这种“饥饿痛”原因是：在饥饿时胃内分泌的基础胃液，因没有与食物混合而直接进入十二指肠，这些胃酸就可刺激溃疡的创面而引起阵阵疼痛。如果此时吃一些食物或抗酸剂等，就可中和胃内大量的胃酸，减轻对溃疡面的刺激，胃痛等不适症状就会立即消失。

十二指肠球部溃疡是临床上最常见的一种溃疡病，其临床主要表现为反复发作的“饥饿痛”，患者常在每次饭前疼痛发作，半夜里也常因胃中空虚而痛醒，不得不半夜起床吃些东西充“饥”，才能安然入睡。

一饿就胃疼怎么办?

十二指肠溃疡发生主要与胃酸过多和幽门螺杆菌感染有关，十二指肠溃疡患者幽门螺杆菌检出率为80%～90%，根治幽门螺杆菌是治疗的重要环节。常采用的三联或四联疗法，通过药物的控制，抑制过多的胃酸分泌、消灭幽门螺杆菌，消除消化性溃疡的致病温床，可以完全根治十二指肠溃疡。

情绪、饮食也是治疗的重要手段

十二指肠溃疡与生活及饮食不规律、外界压力及精神心理因素密切相关。一般而言，胃酸在胃里是按时分泌的，如果到了该吃饭的时间不吃饭，胃酸就会腐蚀胃肠黏膜。

合理的饮食可促进溃疡愈合，十二指肠溃疡患者治愈后若继续饮酒、吸烟、浓茶和咖啡，依旧有复发的可能，因此要注意生活习惯的调整。

发作或治疗期间适宜多吃质软、易消化的食物，避免吃体积大、坚硬、粗纤维多的食物，比如坚果，以减少对溃疡面的机械性刺激引起不适。

需要提醒的是，紧张与焦虑会使溃疡更严重。建议当患者感到紧张和焦虑时，不妨放下手边的工作，想想愉快的事;适度运动是对付焦虑的好办法。应对十二指肠溃疡这种疾病应保持乐观的心态，养成良好的生活习惯，合理饮食，积极治疗。

如何预防一饿就胃疼?

【第一】我们现在的生活压力虽然比较大，但是我们还是需要适当的来舒缓一下我们自身的精神压力的：假如长期处于高度紧张的精神状态，很容易会诱发胃疼，因此我们日常生活中应注意适时舒缓精神压力。

【第二】其次就是我们在平时的生活当中还应该少吃一下比较生冷冰冻的食物：无论年龄、体质如何的胃疼患者，要特别注意别大量吃用生冷食物，尤其是冰冻冷饮、啤酒、雪糕、冰棍等，进食应有度，且最好少吃生冷、冰冻的食物和少喝冰冷的饮料，喝大量冰凉的饮料，温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

【第三】然后我们在平时发现自身的胃部出现不舒服的时候，千万不要盲目的就服用一些药物：药物刺激是其中一个可能会引起胃疼的因素，因此日常生活中，我们要注意不要乱服药，一定要按医嘱，因为你不是医生。假如服用药物后出现胃疼，不要过度惊慌，此时应停止服药，并把情况反映给主治医生。

【第四】忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，假如空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一，可能会诱发胃疼。

【第五】忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，有时候可能会引起胃疼，而且菠萝的其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收，因此不建议空腹吃菠萝。

【第六】养成良好的生活习惯：包括戒烟避酒，虽然少量喝酒对身体的健康有益，但酗酒对身体健康是不利的，且会刺激到胃肠道，吸烟也可能会引起胃疼，因此建议大家日常生活中应戒烟避酒。

【第七】养成合理的饮食习惯：胃疼的发生，与体质和饮食等因素有关，因此日常生活中应注意合理饮食，通过饮食来改善自身的体质。一般胃疼在体质较差、饮食不规律者中更容易出现，因此日常饮食应规律，不要暴饮暴食，过饱或过饥，应准时进食。

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