艾绒是由艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘，而得到的软细如棉的物品。那么，艾绒的制作方法是什么?

用粉碎机自制艾绒，因为我们是用作间接灸，所以粉碎的艾绒不需要很细，我们平时用的是粉碎机配有有两种刀头，一个是一字型的双刀头，一个是十字形的四刀头，我的经验是十字形的较锋利，只需转三下就行。(请参照以下照片里的道具，但这里显示的一字形的刀头，最好用十字形四刀头的。)

粉碎前先将硬长粗的艾梗捡出来，可做艾茶或足沐浴用，还有小石子，以免伤害刀片，只拣艾叶制作艾绒用。粉碎机的杯是用我们照片上这种半高大的，不能用那种高长的，我们试过太长的粉碎杯很难将艾叶粉碎。同时放艾叶进杯内时不要放满，六七成满最好，这样就不会卡住刀片，宁愿多粉碎几次。 不用粉得太碎，太碎反而很难搓成艾绒团和有艾絮掉下浪费，只要不会看到有残叶即可，这样全部利用艾叶所制作的粗艾绒易于搓成艾绒团和燃烧，过程简单不费时。

粉碎后直接就可以用，无需筛去糠皮，因为是用于间接灸，不需象直接灸那样严格。我们试过将艾叶粉末筛得很干净，确是较易燃烧，火力也较强，每包500克的艾叶粉碎加筛干净艾叶粉末，约需3~4个小时，有时间和耐性者可以这样做更好;但我们考虑是自用，故以省时省事为原则，就按照上法粗加工直接使用。艾绒虽没有那么易燃，火力也稍弱，但我们知道艾灸的功效来自两方面：一是艾叶的药力加艾火的火力，所以保留艾叶粉末混合在艾绒里燃烧，让皮肤或孔穴和患处吸收利用艾叶的药效。就像制作药艾条一样，也会加进各种中药粉末以对证治疗，那么艾叶的药效同样会在艾灸过程中发挥其药理性作用，所以我们没有花太多时间筛干净粉末，也算是各取所长吧。家庭自制艾绒省时简便最重要，不然，大部分人难以坚持。我们这几年都是这样用下来，实践证明效果也很不错。当然，这只是我们的经验，一己之见，谨供参考。

关于艾叶的年份，我们曾试过用当年的新艾叶艾灸过一段时间，感觉艾叶香熏的精油味和火力有点烈，易呛鼻子，皮肤表面也较热烫，也不易完全燃烧，所以还是建议间接灸时使用两年以上，最好三年的陈艾叶，直接灸就必须使用三年以上的。一般市售的艾叶估计是两年以上的，购入时应问清楚。

艾绒粉碎后放入一个罐子和盒子，将盖密封好存放，这样可以防止艾绒受潮。若艾绒受潮了，不易点着火和不完全燃烧，可以放在太阳底下直晒，没有太阳时我们用铁锅炒干后用。象我们就用有密封盖子的空奶粉铁罐装入保存，每次粉碎满一罐，用完随时再做，习惯了很方便的。

艾灸时可根据不同部位搓大小不同的艾绒团，如足部大陶瓷器熏灸就大如兵乓球，有时甚至两个，眼部熏灸就用小如红枣大的，搓成圆形或枣菱形都可以，枣菱形的易点火，燃烧快，火力猛，用于痛症冰冷肉厚部位(如腹部大腿臀部)较好;圆形火力均匀缓慢释放，可用于背部或想慢慢享受艾火的温补时刻。