怎样能提高孩子的记忆

发布时间:2017-02-15 10:45

孩子的记忆力是家长都十分关心的问题,孩子的记忆力不好会影响他的学习效率和学习成绩,下面小编给大家分享一些关于增强孩子记忆的知识,希望大家喜欢。

怎样能提高孩子的记忆

研究表明,孩子出生后两三天就有一定的记忆能力,出生后6个月左右就出现了形象记忆。随着年龄的增长,孩子的记忆能力会获得自然的发展,但有目的、有计划的教育能有效提高孩子的记忆力。

1.以无意记忆为主,形象记忆占主导地位。

记忆带有很大的随意性,没有目的和意图,凡是感兴趣的、印象鲜明的事物,孩子就容易记住。

小诀窍:可以采用形象生动、有声有色、颜色鲜艳分明的东西作为记忆材料。用这些孩子感兴趣的形式,让他在不知不觉中记住许多东西。

2.记忆内容在头脑中保留时间较短。

小诀窍:可以多次重复想让孩子记住的东西,并在语言中强调出来。

3.孩子自我控制能力比较差,记忆活动很容易受情绪的影响而出现差异。孩子心情愉快则记忆效果良好,心情沮丧则有可能什么都记不住。

4.孩子一天中记忆力最好的时间是在睡觉前,这时给他讲故事或讲一些生活常识,学习效果最佳。

提高孩子记忆力的小游戏

游戏1:从哪儿开始

讲有连续性的童话故事,每天讲到哪儿,都让他记住。第二天开始讲时,可以先问问他:“昨天讲到哪儿了?”长期这样训练,可以有效提升孩子的记忆力。

游戏2:动物运动会

给每个小动物玩具编号,请孩子记住。然后妈妈再将号码拿起来,并把号码弄乱,再让孩子给每个小动物把它们原来的号码贴上,训练孩子把号码和小动物一一对号入座。

游戏3:看图记忆

让孩子看一张画有好几种动物的图片,限定在一定时间内看完。一开始时间可以长些,逐渐缩短看的时间,将图片拿走后,让孩子说出图片上都有哪些动物。如果他记住的不多,可以将动物分类记,如兽类有几种,鸟有几种,鱼类各有几种,这样就能记得快些。

游戏4:重复手势

让孩子认真看着你做的5个手势。要求他在你做时不要跟着做。等你做完后,让他按顺序重复做出来。如果孩子不能顺利回忆5个手势,你可以把手势数量减少到3~4个,之后再增加到5个。

小贴士:

孩子一天中记忆力最好的时间是在睡觉前,这时给他讲故事或讲一些生活常识,学习效果最佳。采用形象生动、有声有色、颜色鲜艳分明的东西作为记忆材料。用这些孩子感兴趣的形式,让他在不知不觉中记住许多东西。

提高孩子记忆力三餐巧搭配

1、早餐

家长最好是熬一些稀饭或补羹,如银耳莲心红枣百合羹,可以提高免疫力,有清凉、败火之。包子等主食,补充碳水化合物,保证脑的能量充足。

2、午餐

要荤素搭配,多吃新鲜蔬菜、水果,腌、辣、油炸、红烧等不宜多吃,在此基础上每天换花样。例如孩子喜欢酸甜口味,可以做凉拌莴(莴笋?)。第二二天再换西芹百合,让孩子有新鲜感。每天可补充一些海鱼,海鱼中的脂肪酸有益于大脑神经活动,并促进肠胃消化。

3、晚餐

建议吃清淡点,没有胃口的孩子可以喝一些稀饭或营养羹,多吃些清炒蔬菜。

复习到深夜的孩子,可以喝一杯牛奶,辅以小馒头、小包子、小蛋糕等。有条件的家庭不妨做一些美味小食,如莲子羹、绿豆百合羹、红豆沙汤圆等。

除了三餐巧搭配以外,还有许多补脑的美食也可以提高孩子的记忆力哦!

1、核桃

中国人向来认为核桃是补脑佳品,隋唐时参加科举考试的人就盛行吃核桃。核桃含有极丰富的亚油酸,可以帮助脑部血液畅通。

2、黄豆

黄豆的重要成分是胆咸中的卵磷脂,即构成脑部记忆的物质和原料。

3、香蕉

蕉可向大脑提供酪氨酸,使人精力充沛,注意力集中,精神稳定,创造力提高。

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