许多家长在照顾宝宝时都会遇到这样一种情况：晚上睡觉，不给宝宝盖东西，一摸她头上全是汗。而自己都没感觉很热。宝宝易出汗怎么回事?其实，小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。生理性多汗多见于头和颈部，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退。

宝宝易出汗怎么回事?它常常由以下五种原因引起：

1、婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。

2、家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

3、有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

4、此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。

5、夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。

对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。

宝宝易出汗，家长应该做好哪些准备?

1、穿棉麻的衣服

小孩子出汗多，给孩子多买纯棉或棉麻类的衣服，这类的衣服排汗吸汗都非常好。

2、小方巾

孩子出汗多，要日常生活中，给孩子备好几条小方巾，孩子出汗时，不时的拿小方巾给孩子擦拭，让孩子感觉干爽，会让孩子的身体舒服些。

3、多喝水

给孩子多补充水分，流汗越多代表身体的水分流失快，及时给孩子补充，能让孩子的身体不至太过疲惫。流汗也像是在运动，所以让孩子尽量避免太大浮动的运动。

4、休息

中午时间，让孩子安静的休息会，这是为了给孩子在休息的空闲时间里，得到身体能量的补充，也让汗腺在孩子安静休息的时间里稍停会。

5、饮食调理

多给孩子做一些补脾虚的饮食调理，比如山药煮稀饭喝，红萝卜、连藕、扁豆、香蕉、红枣煮水喝、五谷杂粮等等。这些都可以让孩子多吃些，让孩子在饮食的调理下得到些舒转。

6、检查

有的孩子严重的，还是带去医院看一下中药会更好，中药调理一下，让孩子好得更好些。虽然出汗很似不要紧，但孩子出汗过多，确实会让身体的疲劳感更强，若是上学了，出汗多身体也会感觉不舒服，这也是影响。