很多女生都会谈斑色变,其实脸上有斑点,总会让你觉得不自在。下面小编给大家介绍祛斑的最好方法，希望对你有用!

祛斑的最好方法

1、多补充维生素E

脸上长斑怎么办?维生素E，被科学家佳誉为“青春之泉”。做为最主要的脂溶性天然抗氧化剂之一，天然维生素E保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，能从内加固肌肤的天然保护屏障，为您带来祛斑养颜、锁水滋养、活肤防皱的三重漂亮成效。每天服用天然维生素E，与您的外用护肤品一同，让肌肤在春季重生，由内而外焕发动人光荣。

2、养成好的生活习惯

脸上长斑怎么办?科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。但是不要期望马上见效，因为你的黄褐斑不是器质性病变，所以不要指望药到病除，而是逐渐调理。还需保持大便通畅，避免日光暴晒。

3、坚持运动+保持愉快心情

脸上长斑怎么办?运动可促进新陈代谢，促进血液，有利于排汗，自然也就有利于排出皮肤的毒素，更有利于美白。同时美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情可令肌肤在最佳的状态下汲取养分，让新陈代谢加快，让毛孔呼吸通畅，由内至外地将美白能量自由释放。

4、合理的使用祛斑产品

脸上长斑怎么办?随着现代人对美的追求不断升级，各种护肤手段也日新月异，但很多人偏重于一个时间段的护理，其实真正科学有效的护肤，是全天候24小时的针对性护理，祛斑更应该如此。白医生祛斑组合是随着医学科技的进步和护肤理念的发展，白医生祛斑组合是纯天然精华与先进的纳米技术的完美结合，是一种全新的祛斑产品，开辟以新陈代谢对抗黑色素的祛斑模式，首次激发肌肤自身的美白“新陈代谢力”，凭借安全、精准、高效的护肤保养实力在市面上备受欢，成为祛斑美白的新趋势，故有“您身边的美颜专家”之称，产品销量在市场一直遥遥领先，拒绝一切有害的化学添加剂，依靠高科技的提纯技术，将原材料中的精华成分最大限度的融入，针对色斑问题进行抑制、瓦解、修护和再造，可针对改善肌肤问题，构筑金字塔般持久美肌。

祛斑护肤秘方

1.白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。

功效：来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

2.白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。

功效：白附子祛风除湿，畅通经络，去“面上百疬”(《名医别录》)。但此方有毒性,过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。

3.丝瓜祛斑法

操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

功效：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

提醒：加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.

4.冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。

功效：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。