积极乐观心态的心得体会3篇

发布时间:2017-02-11 10:44

积极的心态是人生的黄金定律,一个生命总是属于需要生命的人,生命需要积极的心态去支撑,去扶持。下面是为大家准备的积极乐观心态的心得体会,希望大家喜欢!

积极乐观心态的心得体会范文1

随着现代人生活压力的增大:愤怒、压抑、暴躁、抑郁等不良情绪随处可见,尤其体现在上班一族中。这让我们饱受其害。但更为严重的是:情绪是会传染的,不良情绪更会传染!身为教师的我感受尤为深刻:

教师每天面对的主要群体是学生,是一群涉世未深、身心正逐步成长健全的孩子们。教师的不良情绪自然而然会传染给学生,其后果可想而知。一个没有进取心的老师教育出来的孩子会缺乏斗志,一个抑郁苦闷的教师会将他对生活的不满全部倾诉于课堂、他的学生„„所以这就要求老师必须努力培养自己的积极心态。 积极心态是具有吸引力最重要的个性。积极心态影响你说话时的语气、姿势和脸部表情,它会修饰你说的每一句话,并且决定你的情绪感受,它还会对你的思想产生影响。当然也影响教学工作,影响教学的每一过程.积极心态也是具有吸引力最重要的个性。所以,积极心态,是无论在任何情况下,都应具备的正确的教学心 态。这种心态是由“正面”的性格因素所构成的,诸如“信 心”、“正直”、“希望”、“乐观”、“勇气”、“进取心”、“慷 慨”、“耐性”、“机智”、“亲切”,以及“丰富的常识”,所以,我们平时要多注意培养。 积极心态不仅对我们的工作极为重要,同时对教师本身的身心发展、教师的家庭、人际关系等也有着不可忽视的作用。积极的心态会让我们的繁忙的工作中呼吸到一缕清香;会让我们疲惫的身心得到释放;会让我们的生活焕然一新。因此,我认为:作为新时代的教师,我们应努力培养自身的积极心态,同时要以积极乐观的态度去感染我们的学生、同事,进而影响整个社会,为我们的中国梦尽自己的一份微薄之力。

积极心态,关乎你我,从我做起,从我们做起!

积极乐观心态的心得体会范文2

这个学期的第一节心理学课使我知道了, 《积极心理学》是由美国心理学家于1998年确立的,其创始人为马丁·塞里格曼。如果学习,我只学习那些能够指引我怎样生活得更好,并且能够使我的生命更有价值的东西。也许换一种积极的方式去对待生活,对待他人,自己的生活状态便能得以改善。在课堂上,我学习了关于幸福和快乐的六大秘诀,其中的“接受自己——无论优点还是缺点”,让我感受颇深,我们应该停止抱怨,积极生活。

时光飞逝,转眼间一个学期就过去了,我从积极心理学这门选修课中学到了很多,赵老师给我们讲了许许多多的道理。积极心理学是对人类积极的、正面的经历以及人的性格特征、长处。它也是能给人、小组和机构带来昌盛或使他们能够发挥最佳功能的环境、氛围和过程的学习。积极心理学是心理学史上具有革命意义的学科,其研究对象是普通人的心理活动,针对大部分人的心理状况来指导人们如何追求幸福生活。

上了大学,想要的是一切从新开始,却未曾想到,什么也没有了,除了迷茫,与无知。感觉生活处处与自己不相符合,我的生活一片冷淡。自从选了这门课,使我明白了过去的已不能再回来,回来的也不会是昨天的日子。昨天越多,包袱越重,脚步拖着,沉甸甸地移动。放下了,感觉天一时间蓝了许多,风暖暖的,草绿了花开了,心情也好了,给昨天一声祝福,经历过才会拥有。往日烦乱的心,平静了许多,没有了冲动,不会在走极端,发现自己如此的平淡,不追名不逐利,只是为了生活再向走。感觉生活和谐了许多,没有再生气。原来空虚的生活变得简单,但感觉很真实,活过了一天就是一天。我会努力让生活过得更加充实,让人生走的更美。要说对这门课程喜欢的部分,那就是课前的团队活动。一起做游戏,一起讨论问题,能知道很多能交流很多。先不说友情能不能增进,就交流足以让每个人打开心门,说出自己内心藏了很久的话语。一起分享各自的故事。 作为大学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自主观意识,能很好的把握自己,控制自己的情绪。和同学关系和谐,很好的融于集体。并能很好的适应环境。

在课堂中,我们跟着老师的思路,和老师进行互动,从中学到了许多。记得老师说过,当人们在生活中感觉到心理压力时,要学会去面对,可以进行深呼吸来缓解压力。

在日常生活中,我们都喜欢做自己喜欢做的事。有时候会因为一些事情而抱怨,这种抱怨可以说很可能会让我们走向歧途。停止抱怨,能让我们有积极的心态面对生活。停止抱怨,能让我们的生活充满阳光!停止抱怨吧,让我们用好的心态去面对每一天。正当我们进入青春期,有很多很多的烦恼,有些人不断去抱怨,造成心理压力,这也许就是平常所说的反心理吧。而有的人学着怎样去克服,怎样去缓解压力。深呼吸都是我们所知的,自从学了这门课以后,我才知道我们应该少一点抱怨,多一点感激和付出。

积极心理学这门课程,我认为应该多鼓励学生参与进来,帮助学生从烦恼中走出来,从困难中走出来。学校开了这门课,当然也有它的道理。现实生活中,人们经常讲到现在的独生子女多了,逐渐会在孩子中形成一种以“我”为中心的现象。所以,我认为,积极心理学也要培养学生的团队协作的习惯、学会与人相处。虽然是选修课,但我从中体验到作为一个大学生应该具有的积极心态。作为大学生也应该养成良好的习惯。其实养成一个好的习惯仅需要21天的时间,但这21天的时间谁又能坚持下来呢?因此要培养一个好的习惯就必须持之以恒。这门课下来不仅培养学生健康的心理和学生积极的心理品质,帮助学生形成正确的人生观、世界观和价值观,并形成良好的道德品质。

大学生的欢笑与悲哀常常源于一个人看世界的那双眼睛。心中没有阳光的人,很难发现阳光的灿烂,心中没有花香的人,也难以感受花朵的芬芳。一个快乐的人,他眼中的世界也是快乐的,我们要用乐观的心态去真实地活在当下的每一天,遇事不钻牛角尖,不陷入完美主义情节,遇事冷静,懂得控制情绪。 幸福没有比较,只有自己的感觉,不是拥有了什么才是幸福的。人生中偶尔也有悲伤,也有失落,但悲伤、失落过后,阳光依旧灿烂,幸福的感觉依然存在。简单的生活、给自己一个微笑,也是一种幸福!所以让自己学会快乐,不让悲伤包裹自己! 虽然我选修的心理课结束了,但我对心理知识的学习却还没有结束,或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系,但是积极的心理能带给我快乐,带给我健康的心理!我觉得让更多的学生参与进来,能让每个大学生拥有一个健康的心理,使学生们度过愉快的每一天;最后,我希望每一个学子都能拥有一份乐观积极向上的心态,迎接明天。

积极乐观心态的心得体会范文3

上午跟同事谈到他做的工作,本来已经很不错了,他说还要再修改修改,争取做得更好一些,当我戏谑他过于追求完美时,他很严肃地说,这无关其它,工作就是要认真对待。一句话给了我很大的震撼,也让我一直深感不安的内心找到了诠释的理由。 曾时几何起,自已做事就很放任了,除非是火烧眉毛非做不好,自已才会认认真真地去完成,很多事情都抱着无所谓的态度,虽然内心一直也不想这样,可是恶性循环,从一件事甚至可以漫延到很多事情,工作、感情、画画、写字、瑜伽很多方面自已都有这个意识,不知道为什么就是这么放任自已,真的是缺乏一种信念和积极的人生态度,做事没决心,没毅力,不能够坚持下去,认真地对待。

既然都意识到问题的本质了,就应该好好收拾下自已的内心,理清楚自已到底想要一份什么样的生活,想达到一种什么样的位置,想要一段什么样的爱情,定好确实可行的计划,从小到大,一步一步地积累,不要再放纵自已,从小细节入手,从懒散的态度转变为积极认真的人生态度,相信可以收获很多。 阿里巴巴集团主席兼非执行董事马云说:“永不抱怨的人生态度才是第一位的!” 优秀的人都是不抱怨的人,这是世界500强企业都在推崇的工作态度。十全十美的人生是不存在的,我们不要过分追求完美的人生。人生就像一部电影,不是全部美好的结局。如果我们活的太累,不仅没有得到完美的人生,还错过了路上美好的风景。 无论是抱怨自己受到的委屈也好,抱怨命运不公也好,抱怨他人的错过也好。抱怨就像自己给自己设置的陷阱,会越陷越深,就像搬石头砸自己的脚,于人无益,于己不利,处处不顺,处处不满。 互相的猜疑是抱怨的最大祸根,夫妻之间,同事之间,相互信任,才是最重要的。

世界上没有绝对的坏人也没有绝对的好人,我们要以一颗宽广的胸怀对待每个人,我是这样认为的。缺点是每个人都会有的,别人的自己的,只不过把它当成人生的一道风景线不同的人会有不同的看法。善待每一个人,每一个人也会同样的方式对待你。 苛求完美的人,总觉得生活有太多不如意,福的人有了钱,却没有健康;贫的人有了健康,却没有钱。不论我们有钱无钱,有没有健康,对生活的态度永远是积极向上的。 世界如此美妙,平常心如此重要。名利如浮云,淡然以视之。钱财身外物,无须太挂怀。心有多大世界就有多大。给心灵一杯净水,做心灵的伯乐。做一个乐观的人,快乐的人。这是我的目标也是我正追求的。

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