经期肚子痛的原因

发布时间:2016-12-02 16:46

经期肚子痛是女性朋友经常遇到的,那么,经期肚子痛的原因是什么?下面就由小编告诉大家经期肚子痛的原因吧!

经期肚子痛的原因

经期肚子痛的原因1、经期剧烈运动、受寒冷或衣着过少而受凉导致气血凝滞,均易引发痛经。

经期肚子痛的原因2、继发性痛经:多见于生育后及中年妇女,因盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症引起。

经期肚子痛的原因3、原发性痛经:初潮不久后即出现痛经,有时与精神因素密切相关。也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩,导致子宫缺血而引起痛经。多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲,使经血流出不畅,造成经血潴留,从而刺激子宫收缩引起痛经。有的在月经期,内膜呈片状脱落,排出前子宫强烈收缩引起疼痛,排出后症状减轻,称膜性痛经。原发性痛经多能在生育后缓解。

经期肚子痛的原因4、空气不好:受某些工业或化学性质气味刺激,比如汽油、香蕉水等造成痛经。

经期肚子痛的原因5、遗传因素:女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

经期肚子痛的原因

经期肚子痛怎么办?

1、饮食均衡:虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

2、补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。

3、避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。

4、禁酒:假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。

5、保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。

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