在日常生活中我们一定要注意清洁皮肤，清洁是保养皮肤的第一步骤。下面小编给大家介绍皮肤清洁护理手法，希望对你有用!

皮肤清洁护理手法

清洁

选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

注意：不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

紧肤

可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。

滋润

要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。

护理

选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周1-3次，可以清除掉毛孔内的污垢;减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效，容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。

调养

少吃脂肪、糖类、煎炸食品，避免饮酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。

深层清洁护理方法

混合性肌肤：加强T字位清洁

皮肤特征：T字位油脂分泌特别旺盛，毛孔较粗大，在夏天容易长出暗疮、黑头及油脂粒，而面颊两边及眼部周围则较干燥，表皮层粗糙，欠缺光泽。

清洁方法：

1.特别加强T字位的深层清洁，因为油脂集中在T字位出现，局部磨砂或针对性控油、洁净或去黑头面膜。

2.多选用含植物精华或保湿成分较高的深层洁面产品，植物精华具洁净效果之余，容易被肌肤吸收，同时为干燥位置保湿。

3.用含水量高及柔滑的磨砂粒子来去除老化角质最合适。

敏感肌肤：温和清洁品为佳

皮肤特征：皮肤表层较薄，微丝血管较明显，保水力较差，皮肤极干燥。容易随环境、天气变化、护肤及药物影响，而出现过敏反应，常见的会红肿、皮肤发红发热、轻微刺痛，严重的时候会脱皮。

清洁方法：

1.用性质温和，具镇静、纾缓功效的深层清洁产品。

2.用没有磨砂粒子的冲洗式洁净产品，可减少刺激。

3.选择有机或天然，或者标明为敏感皮肤而设的产品。

4.减少进行深层清洁的时间，如将敷面膜时间由15分钟减至10分钟。

油性肌肤：调理油脂分泌

皮肤特征：皮肤油脂分泌较多，经常油光满面，额头、鼻头、鼻翼、鼻子两旁、面颊及下巴毛孔粗大，未能排走多余及坏死角质，皮肤皮层较厚，容易出现黑头及粉刺。

清洁方法：

1.彻底洁面之余，一星期可做2至3次面部深层清洁护理，以调理面部油脂，防止过多角质积聚。

2.用温和的磨砂粒子清走藏于粗大毛孔内的油脂。

3.可以用具深层清洁功效的面膜，收细粗大毛孔及抑制过多油脂。

4.泥状清洁面膜，吸收油脂功效强劲，进一步平衡油脂分泌，较适合油性肌肤。

干性肌肤：宜选保湿清洁品

皮肤特征：干性肌肤缺少水分，表皮较薄，毛孔不太明显，皮脂腺分泌较少，容易出现细纹，肌肤常因太干而出现绷紧脱皮的情况。

清洁方法：

1.选滋润及水分较高的水凝及保湿的深层清洁用品。

2.少用粗大粒子的磨砂膏搓揉干燥的皮肤。

3.轻柔按摩式的去角质用品，可有助活化面部肌肤血液循环，注意避免过度去角质，对肌肤造成刺激及红肿。

4.洗水式面膜较适合干性肌肤，每星期做一次深层清洁最理想。