面试最怕的是紧张，因为一紧张什么都乱了，该做的事情没做好，该有的水平发挥不出来，真是越紧张越坏事，今天小编给大家分享一些应届生面试时消除紧张感的方法，希望对大家有所帮助。

应届生面试时消除紧张感的方法1、将通信工具调成震动状态或关闭

在面试过程中，你作为求职者起码要做到尊重对方，不宜在面试过程中接打电话，会给面试官留下不好的印象。

应届生面试时消除紧张感的方法2、放松心情、调整呼吸

万里长征，这只是开头第一步。即便是失败了，那也是你人生的重要经历。失去，是为了迎接下一个机会!所以，尽自己所能就足矣!

应届生面试时消除紧张感的方法3、不要把面试官看得过于神秘

其实，面试官也是一个非常普通的人，并非所有的考官都是经验丰富的专业人才，可能在陌生人面前也会紧张，认识到这一点就用不着对考官过于畏惧，精神也会自然放松下来。

应届生面试时消除紧张感的方法4、翻阅公司的宣传材料

如果你身边有公司的宣传资料架，不妨取一本下来翻看。当HR看到你正在翻阅公司资料时，自然对你会有一定好。当然，多了解公司的业务状况，也可以为自己在后面的面试环节增加些可聊话题。

应届生面试时消除紧张感的方法5、整理好仪容仪表

找到最近的洗手间仔细检查下自己的仪容仪表，以最好的状态展现在面试官的面前。顺便再解决下内急的问题，因为没有人会知道接下来的面试需要多久。而为了给自己一些整理仪容的时间，要在面试约定时间前20分钟左右到达。

应届生面试时消除紧张感的方法6、充分的准备

汽车人才在面试前要做好充分的准备，主要包括的准备有：简历的准备，服饰的准备，还有就是对汽车企业的了解、对品牌的了解等。必要时同学之间可模拟考场，事先多次演练，互相指出不足，相互帮助、相互模仿，到面试时紧张程度就会减少。

应届生面试时消除紧张感的方法7、观察公司风格

在等候HR的时候，可以暗自观察一下公司的大体状况，比如员工的着装的风格、公司的LOGO或是帖在墙上企业文化、公司的环境等等，一来可以在接下来的面试过程中表现出自己对公司的认同感，二来也可以让自己对求职公司多些了解，以确定是否要接受这里的工作。

应届生面试时消除紧张感的方法8、要保持“平常心”

在竞争面前，人人都会紧张，这是一个普遍的规律，面试时你紧张，别人也会紧张，这是客观存在的，要接受这一客观事实。这时你不妨坦率地承认自己紧张，也许会求得理解。同时要进行自我暗示，提醒自己镇静下来，常用的方法是或大声讲话，或者先轻松侃两三句工作之外的话，这些都有助于消除紧张。

应届生面试时消除紧张感的方法9、自信一点

面试时应聘者往往要接受多方的提问，迎接多方的目光，这是造成紧张的客观原因之一。这时你不妨将目光盯住主考官的脑门，用余光注视周围，既可增强自信心又能消除紧张感;在面试过程中，考官们可能交头接耳，小声议论，这是很正常的，不要把它当成精神负担，而应作为提高面试能力的动力，你可以想象他们的议论是对你的关注，这样你就可以增加信心，提高面试的成功的率。

应届生面试时消除紧张感的方法10、再次检查自己所带的资料，并进行整理

资料包括身份证明、学历***证明、个人简历、以往作品(若有)等。若东西齐全，请对这些资料做一个整理排序，没有哪个HR希望看到求职者捧出一叠东西塞给他，让他一页页去翻找自己需要的内容，或是资料七零八落散至一地，那这样的求职者一定不是一个有条理、让人放心的员工。若此时发现东西没有带全，也不要慌张，你得庆幸自己此时做了检查，好有足够时间去组织向HR解释的语句。

应届生面试时消除紧张感的方法11、不要把成败看得太重

面试不过是一个双方互相考察的机会，不仅是他在选你，其实你也在选企业。如果这单位不录取，还有很多机会等待自己去尝试，所以，不要把成败看得太重。只要你淡然去面对面试，结果往往出其意料，你可以在分析这次面试过程中的失败，总结经验，得出宝贵的面试经验，以新的姿态迎接下一次的面试。在面试时不要老想着面试结果，要把注意力放在谈话和回答问题上，这样就会大大消除你的紧张感。