鼻子历来是大家肌肤护理的一大难题，长痘痘、长黑头、毛孔粗大等肌肤问题的主要发源地就在鼻子，那么鼻子上长痘痘的原因是什么呢?下面是小编精心为你整理的鼻子上长痘痘的原因，一起来看看。

鼻子上长痘痘的原因

1，胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。

2，与卵巢机能或生殖系统有关。应注意身体保养。

3，紧张压力，长期处于压力长痘痘在青少年中是很常见的事，有些人的痘痘久久不能好，有些人的痘痘好了之后留下难看的痘印。

4，生活作息不规律，不按时休息，经常熬夜容易导致鼻子上长痘痘。

鼻子周围是痘痘的多发区，这就意味着你可能是胃火大、消化系统异常，脾部也就是肠胃功能受到影响。想让痘痘快点消失，记住要提醒自己不要吃得太油腻，让肠胃清爽清爽。此外，对于有便秘、肠胃胀气困扰者，鼻子附近也容易冒痘痘。多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除痘痘。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。做好日常皮肤清洁工作，不宜使用过于油腻的护肤类产品。

鼻子上长痘痘怎么办

运动出汗排毒

日常生活中药多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒。

注意补水

毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘，所以要多补水，保持水油平衡。

皮肤要清洁彻底

首先要做的就是皮肤的彻底清洁，选择温和的洗面奶，每天早晚各一次，清晰完皮肤内堆积的脏东西，保持毛孔畅通，才能抑制痘痘的继续形成。

4、注意饮食和生活习惯

平时生活中要少吃辛辣油炸的食物，被子要经常晒，避免螨虫感染而产生痘痘，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。