放屁是一种正常生理现象,屁的数量以及屁的气味都与人的身体健康状况密切相关.那么宝宝放屁很臭是怎么回事?下面跟小编一起来看看吧。

一、饮食方面改善宝宝放屁很臭的情况

1.少让宝宝摄入高蛋白食物。

如果宝宝吃了过多的高蛋白食物，比如鸡蛋、豆制品等，会导致肠胃产生大量硫化氢，放出的屁就有很大的臭味。长此以往会影响宝宝的正常消化吸收更能。因此家长要控制好宝宝的高蛋白食物摄入。

2.适当的给宝宝吃油炸、肉类食物。

宝宝吃多了肉类、油炸油腻等食物，也会放臭屁，吃的越多放的屁越臭，因此这就是信号，提醒爸爸妈妈要控制宝宝的肉类摄入了。不要每天都给宝宝吃大量的肉，一般可根据宝宝年龄安排肉类饮食。3岁以内每周吃1--2次肉类即可，3岁以上可以每2天吃一次肉，尽量给宝宝吃肉丸或肉丝，比较容易消化。

3.延长喂奶的间隔时间，或把配方奶粉的比例稀释

如果宝宝还在吃母乳或者喝奶粉，添加辅食后放臭屁，说明宝宝吃的过多、奶粉太浓。可以适当的少喂几次奶，并缩短喂奶时间，或者稀释一下奶粉，看看效果如何。

4.多给宝宝喝白开水。

宝宝经常放臭屁，说明有些消化不良了，这时就要多给宝宝喝白开水，能增加肠蠕动，宝宝放臭屁的情况会慢慢改善的。很多宝宝不喜欢喝水，家长要想方设法的让他多喝，比如实物奖励法、争抢法等都不错。

二、活动方面改善宝宝放屁很臭的情况

1.多让宝宝运动。

如果宝宝连续放臭屁，那就多让他活动活动，比如家长和宝宝一起练体操、玩捉迷藏等，宝宝跑开了，消化好了，慢慢就不会老放臭屁了。宝宝运动尽量在饭后半小时以后进行，刚吃饱了不宜剧烈活动。

2.揉揉宝宝小肚子。

如果宝宝放屁臭，肚子胀起来了，家长给他顺时针方向轻轻的揉揉肚子效果不错，能缓解宝宝胀肚子的不适，增加肠蠕动。

三、起居方面改善宝宝放屁很臭的情况

1.让宝宝早睡早起。

如果宝宝经常放臭屁，还可能是起居不规律，晚上不睡觉早上不起床。家长要让宝宝养成早睡早起的好习惯，有助于宝宝肠胃的健康，这样坚持下去，宝宝的放臭屁情况会有所改善的。早上起床后，还要让宝宝养成空腹喝杯白开水的习惯。