吃不胖的原因

发布时间:2016-12-02 14:31

都说吃了不胖的人才是吃货,吃了会胖的,那叫饭桶。那么,吃不胖的原因是什么?下面就由小编告诉大家吃不胖的原因吧!

吃不胖的原因

吃不胖的原因一,如果吃得多,却不会长胖。这里就是一个摄入和消耗的问题,消耗的大,如果吃得多,那也是胖不了的。如果一个人一天的运动量很大,比如运动员和重体力劳动者,他们吃的多但同时消耗的热量也多,所以不会胖。

吃不胖的原因二、少吃多餐的饮食习惯,虽然看起来吃的很多,但实际上比多吃少餐反而不容易造成营养过剩。少吃多餐给肠胃造成的负担较小,因此对于肠胃不好的人是有益的饮食习惯。

吃不胖的原因三、一些身体原因也会导致吃得多却不容易胖,比如说肠胃不好,吃得再多,肠胃不吸收。营养都随着新陈代谢排出体外了,所以不会胖。

吃不胖的原因四、皮下的脂肪层不够厚的话,不容易储存热量。这种人会比较怕冷,因为身体不能储存热量,所以吃下去的食物就都转化成热量消耗掉了,也就胖不了了。

吃不胖的原因五、虽然不胖让人羡慕,但也要小心可能的疾病原因,比如甲亢这种病就是饭量大,但人却很瘦。

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