如今社会，Office软件已经遍及生活办公的每一个角落，可是长期使用Office办公，会对眼睛造成极大的负担，严重影响视力。而将背景设置为保护色，就可以缓解眼睛的疲劳，达到保护眼睛功效。那么下面就由小编给大家分享下word设置保护色的技巧，希望能帮助到您。

word设置保护色的步骤如下：

步骤一：在桌面上单击鼠标右键，点击“个性化”选项，如图所示。

步骤二：然后，单击“窗口颜色”选项，如图所示。

步骤三：接着，在弹出的界面中单击“高级外观设置”选项，如图所示。

步骤四：在弹出的对话框中，选择“窗口”选项，如图所示。

步骤五：然后设置窗口颜色，选择“其他”，如图所示。

步骤六：设置过程中，分别设置色调为85，饱和度为90，亮度为205，单击确定，如图所示。

步骤七：最后在窗口颜色界面，单击“保存修改”即可，如图所示。

步骤八：这样，文档保护色就设定好了，如图所示，背景颜色就变成护眼的绿色了。