很多人说怀孕期间不能使用护肤品，但是护肤品并不是毒药，所以不是不能使用，而是要使用安全的产品。那么，孕妇护肤品如何选择呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

孕妇选择护肤品的方法

简单：日常护肤步骤一定要简单，不要给皮肤造成负担，尽量选用一些品牌的天然温泉水和护肤品来护理。

清洁：孕期的皮肤是十分敏感的，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品。

防斑：很多孕妇会有妊辰纹，若因此使用含汞含铅的祛斑产品很可能会伤害到宝宝，建议使用母婴护肤品或纯天然产品来控制色斑的发展。

控痘：有些孕妇在怀孕时会发痘痘，那么准妈妈可以在注意清洁的同时选择天然植物类护肤品来保湿，这类产品通常比较清爽透气，不会造成负担。

抗干：有些孕妇在孕期的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，所以，纯天然保湿产品是日常护肤必备的。

防晒：这是孕妇最需要注意的，怀孕期间，肌肤对光特别敏感，因此无论居家还是外出，都要注意防晒。

孕妇选择护肤品的原则

1. 安全性

目前，护肤品行业如雨后春笋，很多重金属超标的护肤品也鱼目混珠地参杂在里。有的护肤品里含有铅、汞成分，铅会导致胎儿畸形成长和智力低下，而汞会致胎儿患脑水肿。孕妇护肤品应以安全温和为前提，最好选用纯天然成分含量较多的产品,比如婧麒、亲婧孕妇护肤品。特别是敏感性肌肤的准妈妈，在产品的选择上要更加留心。

2. 专业性

很多孕妇认为婴幼儿的护肤品就是安全温和、无毒无害的。其实，婴幼儿护肤品的主要成为多为甘油，是针对宝宝独特的皮肤特点设计，不能为孕妇的肌肤所需的水分提供补充。所以，建议准妈妈要选用专业的孕妇护肤品来保养皮肤，孕妇专用的护肤品一般都注重基础性的肌肤需求，如补水、保湿、防晒。

3. 天然性

成分以天然原料为主，配方尽可能的简单。专业医生指出，女性在生完宝宝后，肌肤就要开始走“下坡路”。如果在孕期不好好呵护，皮肤很可能会不再光滑细嫩。孕期护肤品刺激性一定要小，所以纯天然护理品是最佳选择，像婧麒产品，主打六角水配方，然后配以燕麦仁、小米草、橄榄果等多种纯天然植物精华，符合孕妇护肤品原料天然性的需求。

有助于孕妇护肤的食物

1、夏天的时候,要多食用含有维生素E的食物,比如说菜籽油、葵花油、卷心菜等;

2、由于冬天的时候,气候干燥,皮肤缺水严重,所以,进入夏天的时候要做到每日补水1500毫升左右;

3、喝一些适量的红酒对于皮肤有益,但是由于孕妇不宜饮酒,所以要酌量饮用;

4、含有维生素C、维生素E、胡萝卜素、番茄素等营养的食物对于皮肤都有好处。这是因为这些营养可以保护胶原蛋白的流失,而蔬菜瓜果当中的抗击氧化物质最为丰富,对于孕妇来说,补充足量的维生素也是保证胎儿健康成长的基础;

5、每天要吃不同颜色的蔬菜和水果,因为颜色关系到了抗氧化物的种类;

6、含有维生素C的水果有花椰菜、萝卜、青椒、番茄等,水果则有番石榴、柿子、橙子、猕猴桃、草莓、山楂等。