spa是放松保养疗法，中文也称水疗，然而比较偏向专业美容结合休闲而没有医学上的治疗意义，小编整理了关于SPA精油用什么油的资料，供大家参考学习。

精油的种类

狄香熏衣草

狄香熏衣草精油香味芬芳淡雅，很容易被人接受，也是最为广泛使用的精油，安眠，防虫，抗菌，修复伤口等是常见的属性，它是精油中的百搭油，能跟大部分精油配合使用并发挥其强大的治疗作用，熏衣草是少数能直接涂抹于皮肤上的精油之一。

作用：安定情绪，平抚心灵创伤，缓解头痛和失眠，解除忧虑，舒缓肌肉疲劳，促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤，调理及保养所有的皮肤。

方法/步骤

1、最简易的蒸面方法

将开水倒入水盆，加入1滴精油(可以2种精油，各1滴。)，搅匀。用一块大毛巾将自己的头部与冒着蒸汽的小型水盆围住，形成一个筒状。 (小心别烫伤!)让蒸汽不断升到脸部，以不觉得烫为限度。蒸脸10-15分钟，然后用毛巾按在脸上，吸去水珠。

2、蒸完脸，要趁皮肤吸收力强的时候进行营养调度与按摩。 先用一些爽肤水/花水在脸上喷洒几下。然后用复方精油顺着脸部血液循环路线作柔和的圈状按摩。按摩数分钟，直至皮肤有松弛感。再涂上适宜的营养霜就可以了。 蒸脸最好在临睡前进行。一周一次就可。

3、蒸脸&香薰的精彩搭档

在蒸脸的时候，加入具有独特治疗作用的精油，效果奇佳。不同肌肤类型的人，在蒸面时，选用的精油是不同的，搭配得当，可以帮助改善肌肤的问题。

敏感性肌肤：玫瑰、洋甘菊、薰衣草、茉莉、橙花.

中性肌肤：玫瑰、薰衣草、檀香、天竺葵

油性肌肤：葡萄柚、天竺葵、柠檬、茶树、檀香、佛手柑

混合性肌肤：薰衣草、橙花、依兰、天竺葵、广藿香、茉莉、玫瑰、檀香

4、使用秘诀：

选出适合自己肌质的单方精油后，放一、两滴于一盆热水中，然后搅和均匀。

用发夹或浴帽将头发固定，使脸部完全露出来。

接着用大毛巾盖住头和盆，然后向着盆面一次又一次作深呼吸。

干性和敏感性肌肤，需要蒸脸约5分钟。

油性或毛孔易堵塞的肌肤，需要蒸脸约10分钟。

当脸部充满水蒸气时，代表蒸脸工作完成;此时用清水洗脸，抹干后涂少许自制香薰润肤乳滋润即可。

注意事项

利用精油SPA护肤时，请按照各自的特点来举办，才会事半功倍。

不要用除臭剂或身体芳香剂，会降低精油效果。

若你正感冒或者发烧，或是患有某种严重的病症，请暂时停止芳香疗法，待疾病严重期过去后，再接受芳香疗法，帮助你重整系统的平衡。

SPA 是充分运用水的物理特性、温度及冲击，来达到保养、健身的效果。

SPA 精油是在这个疗程中添加或使用的精油：

有复方------几种精油混合在一起，由香味带给人一些舒服美好的感觉

有单方------单一的香味

关于SPA的起源，有一种传说：在比利时，有一罗马帝国时代即闻名遐迩的小镇“SPA”，镇中有一温泉，因泉水中含有丰富的矿物质和芳香精油成分，经常在水中泡浴，人就会变得特别舒畅，皮肤变得雪白光滑，身材会变得匀称、丰满，且能消除很多疾病，用泉水洗脸，能消除色斑，增加皮肤弹性与光泽，使皮肤变得又白又嫩。一时间，小镇成了“天使的故乡”，许多人不远千里慕名而至，连彼得大帝也带皇后及王妃们来此洗浴，以治疗疾病和获得美丽。久之，人们便称这种水疗环境和方法为“SPA”。