中华武术渊源流长，众多流派经数千年的流传和发展，至今均各自形成了独立的体系。太极拳和八极拳，主要是因为这两个拳种至柔至刚，"柔到极处即是刚，刚到极处即是柔"，既符合中国传统文化的特点，又突出了实战性和对抗性而且不失观赏性。难怪古人云："文有太极安天下，武有八极定乾坤!" 。下面是小编为专门您整理好的：古传抗暴制胜的方法。

古传抗暴制胜的方法一、金丝缠腕

当对方用右手抓握我右手腕企图攻击我时，我身体立刻左转，同时右臂随身体左转且曲肘收手，小臂内旋，将对方手臂拉直;向右转身的同时迅速用左手将对方右手扣握在自己右手腕上并牢牢固定住，双手向右前上方推送，使对方右手肘关节及腕关节均形成弯曲状态;随即身体重心前移下压，双手继续控制对方右手臂并向前做立圆(车轮)运动，直至将对方控制至跪地状态。然后撤右步用力下压折腕将对方控制至侧卧状态，右膝立刻抵住对方肩部并用力前顶，双手回拉其右手臂，拉顶控制肘关节将对方制服。

动作要点：动作要迅速连贯，力点要准确，控制要牢固。

古传抗暴制胜的方法二、脑后摘盔

当对方用右直拳向我进攻时，我迅速向左前方上步闪身至对方身体右侧，同时右手向外拍按对方右手臂，左脚上步靠近对方身体，右手臂由对方腋下穿入沿胸前上挑至对方颈后，左臂由对方身后向后锁颈，右臂向前推压其头部，双臂绞剪形成合力将对方制服。

动作要点：动作要迅速连贯，右手臂穿挑、推压要有力，要将对方颈部及右手臂同时控制。

古传抗暴制胜的方法三、狮子张口

当对方用右手直臂抓我胸部(衣领)企图攻击我时，我左手迅速向左抄挑其右手臂并扣握其腕部，右手同时向右抄挑其肘关节，双手合力迫使对方肘关节弯曲从而锁住对方手臂。向左后方转体配合右手臂上抬，将对方摔倒至左侧卧状态，迅速用右膝抵住对方肩部并用力前顶，双手锁住对方手腕并回拉，控制其肘关节从而制服对方。

动作要点：动作要迅速连贯，力点要准确，关节控制要牢固。

古传抗暴制胜的方法四、通天炮

当对方右手曲臂抓我胸部(衣领)企图攻击我时，我重心下降，同时左手扣握住对方右手，将其右手锁在我胸前;双腿由下向上蹬起，右手掌沿对方胸前向上推掌进攻对方下颌，左转体用右横击肘击打其头部。身体左转并上右步至对方右脚右后方，将对方绊摔倒地，右膝迅速抵住对方肩部并用力前顶，双手回拉其右手臂，通过控制肘关节将对方制服。

动作要点：扣握对方右手要牢固，推掌击打对方下颌要借助蹬地力量，转体要迅速。

古传抗暴制胜的方法五、霸王折缰

当对方双手抓握我肩部、胸部或掐我颈部时，我左手扣握对方右手，并迅速上右步成马步，同时用右挑肘进攻对方右腋;再用右手掌撩击对方裆部。借对方弯腰之机，双脚蹬地提高重心，右手臂顺势上抬肘击对方头部。左转身右手臂由对方右臂上方抽出并用右手劈掌猛力劈击对方颈部，然后顺势用右手圈绕并用力夹住对方颈部;弯腰，并向前弯折其颈部;撤步，将其压至俯卧状态从而制服对方。

动作要点：上步和挑肘动作要协调一致，进攻动作要配合身法，夹颈要牢固。

古传抗暴制胜的方法六、白蟒翻身

当对方用右横踢腿进攻我上体时，我即迅速向右闪步同时用外抄抱手抄其右腿，并向右上方翻折其小腿，使其膝关节角度小于90度;右手勾拉并上抬其膝关节，左手向前推压其脚背，右膝抵压其臀部，向后弯折其右腿将对方制服。

动作要点：抄抱一定要配合闪步完成，动作要连贯;对小腿控制要牢固有力，防止对方曲腿翻身。

古传抗暴制胜的方法七、金蛇缠身

当对方用右直拳进攻我头部时，我迅速向左前方闪步，同时左手向内侧拍按其右手臂并迅速将左手从对方右腋下由前向后穿入，缠抱住对方腰部;上左步左腿勾住对方右小腿，右腿蹬地，用右手掌向前猛力推压对方下颌，使对方腰部向后形成弯折，将对方摔倒。然后用双腿绞剪对方右小腿，左转身，用右腿跪压对方右膝关节，从而制服对方。

动作要点：拍挡一定要配合闪步完成，推掌、拦腰、勾腿要形成合力，双腿绞剪要及时。

古传抗暴制胜的方法八、两仪肘

当对方用双手搂住我颈部企图用膝顶击我时，我迅速上右步同时用右肘挑击对方下颌，然后俯身左手勾拉对方右腿，右臂向前下方切击对方颈部，右腿蹬地形成合力将其摔倒。双手控制对方右腿，用右膝猛力跪击其裆部;然后左转体，右膝向左侧顶折其膝关节，从而制服对方。

动作要点：动作要迅速连贯，蹬腿、勾拉腿、切颈要协调一致，形成合力;折膝时双手控制对方小腿要牢固。