如果喜欢吃葡萄，记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，将不利于身体健康。你了解葡萄干马芬蛋糕要如何做吗?今天，小编为大家推荐葡萄干马芬蛋糕的烤箱做法。

葡萄干马芬蛋糕的食材准备

主料

低筋面粉

120克

玉米油

70g

白糖

50g

牛奶

50g

葡萄干

1把

辅料

盐

2g

泡打粉

2g

葡萄干马芬蛋糕的具体做法步骤

1.玉米油、盐和白糖搅拌均匀。

2.加入鸡蛋充分搅拌均匀。

3.再倒入牛奶搅匀。

4.筛入低筋面粉和泡打粉。

5.用刮刀从下往上翻拌，搅拌至没有面疙瘩。

6.加入葡萄干再翻拌几下

7.倒入纸杯中，8分满，放入预热好的烤箱，中层180度30分钟。

8.成品

葡萄的功效与作用

1、紫葡萄预防衰老

常见品种：户太8号

功效：紫葡萄中富含有花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。

作用：它在预防衰老的方面作用显著，不仅能减少皮肤上皱纹的产生，还可以缓解老年人视力的退化。

2、黑葡萄缓解疲劳

常见品种：夏黑

功效：黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在，对维持人体的离子平衡有重要作用。

作用：可有效抗疲劳，经常食用黑葡萄对人体的神经衰弱、疲劳过度等病症大有益处。

3、红葡萄软化血管

常见品种：“红提”。

功效：红葡萄含逆转酶，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成。

作用：对预防心血管病和中风很有益处，心血管病人宜多食。

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