怎样练声嗓子

发布时间:2016-12-20 16:21

无论是唱歌还是主持都要有一把好嗓子,想好好嗓子就要每天不间断的坚持练声,下面小编整理了练嗓子的练声方法,供你阅读参考。

练嗓子的练声方法

(1)气泡音:闭口和张口共30秒。

(2)轻度哼鸣:20秒。

(3)膈肌训练(狗喘气):闭口1分钟,改良的“嘿”、“哈”共30秒。

(4)慢吸快呼:2次,20秒。

(5)慢吸慢呼:2次,20秒。

(6)快吸慢呼:4次,2分钟。

(7)“丝”——音:20秒、30秒各2次,1分钟。

(8)“衣 ”-----音:20秒、30秒各2次,1分钟。

(9)搓脸:10秒。

(10)转颈:10次,10秒。

(11)松下巴:10秒。

(12)提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。

(13)咀嚼:闭|、张口各20次,30秒。

(14)半打哈欠:5次,10秒。

(15)撮唇:10次,20秒。

(16)合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。

(17)转唇:8*8拍,30秒。

(18)双唇打响:30次,30秒。

(19)弹唇:1分钟。

(20)b本音:60次,1分钟。

(21)ba本音:60次,1分钟。

(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。

(23)顶腮:30次,30秒。

(24)刮舌:20次,20秒。

(25)伸卷舌:20次,20秒。

(26)立舌:10次,30秒。

(27)转舌:8*8拍,1分钟。

(28)弹舌:30秒。

(29)d本音:60次,1分钟。

(30)da音:60次,1分钟。

(31)da-----da-----da-----da------;60次,1分钟。

(32)g本音:60次,1分钟。

(33)ga本音:60次,1分钟。

(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次,1分钟。

(35)ge音:60次,1分钟。

(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次,1分钟。

(37)数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。

(38)数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。

(39)数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一----------”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。

(40)数“数儿”:“一二三四五六七八,二二三四五六七八---------八二三四五六七八,七二三四五六七八,---------一二三四五六七八”。一口气数下来,2次,2分钟。

(41)数“枣儿”:要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”,2次,2分钟。

(42)数“葫芦”:要求一口气数20个以上“葫芦”,2次,2分钟。

(43)喊操:变换节奏进行,2分钟。

(44)绕口令:任选10段,10分钟。

(45有针对性的语段或诗词片段练习:10分钟。

练嗓子的练声素材

1、缤纷的梦想向着百花含笑,美丽的祝福向着白云在飘,聚会在21世纪时钟下的我们,迈着矫健的步伐,昂首新世纪。(用主持的感觉朗诵)

2、数枣:出东门儿,过大桥,大桥底下一树枣,拿着杆子去打枣,青的多,红的少,(吸好一口气)一个枣,两个枣,三个枣,四个...

3、数葫芦:金葫芦,银葫芦,一口气儿数不了24个葫芦,一个葫芦两个葫芦三个葫芦四个葫芦...

4、牛郎恋刘娘:牛郎年年恋刘娘,刘娘年年恋牛郎,牛郎恋刘娘,刘娘恋牛郎,郎恋娘来娘恋郎

5、八百标兵:八标标兵奔北坡,炮兵并排北边跑,炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮

6、出租车:出租车司机师傅住招待所,吃自助餐

7、广西壮族:广西壮族自治区

8、比腿:二人山前来比腿,山前有个崔粗腿,山后有个崔腿粗,二人山前有比腿,不知道是崔粗腿比崔腿粗的腿粗,还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗

9、三月三:三月三,阿三撑伞上深山,上山又下山,出了满身汗,湿了一身汗,上山下山,跑了三里三

10、扁担和板凳:扁担长,板凳宽,板凳没有扁担长,变淡没有板凳宽,扁担绑在板凳上,板凳偏不让扁担绑在板凳上,扁担偏要绑在板凳上

11、吃葡萄:吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮,不吃葡萄别吐葡萄皮,吃葡萄也别吐葡萄皮,不论是吃葡萄还是不吃葡萄,都不要乱吐葡萄皮

12、诗歌练习:《我为少男少女们歌唱》

我为少男少女们歌唱

--何其芳

我为少男少女们歌唱。

我歌唱早晨,

我歌唱希望,

我歌唱那些属于未来的事物

我歌唱正在生长的力量。

我的歌呀,

你飞吧,飞吧

飞到年轻人的心中

去找你停留的地方。

所有使我像草一样颤抖过的

快乐或者好的思想,

都变成声音飞到四方八面去吧,

不管它像一阵微风

或者一片阳光。

轻轻地,轻轻地从我琴弦上

失掉了成年的忧伤,

我重新变得年轻了,变得年轻了

我的血流得很快,

对于生活,对于生活,我又充满了梦想,充满了渴望。

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