高三的日子，黑板上距高考倒计时的数字被放大了无数倍。生活由语数外理化生拼凑而成，铺天盖地的考试是一年的主旋律。高考这一年该怎么过?下面就是jy135网为大家整理的高三家长如何督促孩子的经验，希望能够帮到大家。觉得有用的朋友可以分享给更多人哦!

家长经常对上高三的孩子说：“压力就是动力，你要把压力转化，变成对目标的追求!”的确，高三的压力可想而知——12年的努力就要看到结果，父母亲人忘我的付出终将看到回报，学校老师等着学生们成为自己的骄傲。这些期望和祝福垒成一座座大山压在孩子们肩上，苦不堪言，却因为它们是以爱的名义出现而无法挣脱。

试想，马拉松赛跑途中如果选手带上了家人准备的毛巾、扇子和水杯，尽管是必需品，又怎么能不影响速度呢?最终，这些帮助成为了累赘，甚至成为了阻碍。所以，让高三学生轻装上阵、全力以赴才是家长们应该努力的目标。

请减少不必要的督促

到了高三，家长的心情随着孩子的成绩上下波动，考得满意倒还罢了，一旦出现闪失，无数种可能立刻涌上家长的心头：上课不认真?作业没做完?和同学关系有变化?偷懒?没有目标?这些假设，把本就惶惶不安的家长们的心情拉向谷底。

回顾自己的辛苦付出，展望孩子的美好未来，家长们觉得自己有责任把孩子从“悬崖”边缘拉回来，于是，苦口婆心，循循善诱，如果没有迅速起效，就威胁恐吓，暴力惩罚，似乎没有家长的监督，孩子就会顺着这次的成绩下滑，直接滑到深渊去。

实则不然，这样的做法其实是家长把自己的压力转嫁给了孩子。督促的话说了，责任就卸下去一半了：“如果真的有什么闪失，作为家长，我该做的做了，就算尽责了!”但是，如果督促真的有效，为什么孩子这么多年都没有改变，还需要你不断督促呢?

有这样一个故事：马克·吐温听牧师演讲，最初感觉牧师讲得好，打算捐款;10分钟后，牧师还没讲完，他不耐烦了，决定只捐些零钱;又过了10分钟，牧师仍然没有讲完，他决定不捐了。在牧师终于结束演讲开始募捐时，过于气愤的马克·吐温不仅分文未捐，还从盘子里“偷”了2美元。

这种由于剌激过多过强或作用时间过久，而引起逆反心理的现象，就是心理学上所讲的“超限效应”。一样的刺激对人的作用时间过长、强度过大、频率太高，会使神经细胞处于抑制状态，让人产生极不耐烦的心理体验，有多少家长只是觉得孩子不听话，却不去反思自己督促的方式方法呢?

强调“好好学习”，不如监督检查每天的学习内容;呵斥“你不用心”，不如坐在一起分析一下如何才能排除干扰;诉苦抱怨，不如默默付出，动之以情。

真正的负责，不是转嫁压力，应当是给予实际的帮助，并协助孩子实现理想。一定要相信，孩子是遇到学习上的难题，才导致成绩出现波动，要找到孩子学习方法和学科思维上的瓶颈，然后攻克它，从而帮助孩子学习进步。

请温和地倾听苦恼

高三的冬天，是孩子们心理状态出现巨大波动的季节。室外活动减少，天气寒冷，高三的四次月考快要结束，即将迎来第一次模拟考试，没有假期，没有休息，综合在一起，就形成了一个巨大的心理冲击波。此时，作为家长，首先应当考虑孩子的心情。一个人如果是长期处在压抑状态，还谈什么学习、什么目标呢?

如果学校的学习氛围决定着压力无法减轻，那么，起码，我们可以在家里给孩子营造一个与学习无关的轻松环境，分担孩子的压力。曾经在高三家长会上下发一份《家长对孩子学习满意度》的调查表。结果显示，90%的家长对孩子在家的学习状态不满意，认为可以再抓紧点儿，可以再晚睡点儿，可以再高效点儿，有4名家长对孩子在家的学习状态表示基本认可，只有隽芃的家长对他在家的学习情况表示满意。

隽芃是一个活泼外向、乐观聪明的孩子，他每天都很快乐，作为23班班长，高三期间的任何活动他都积极组织并参与，偶尔有成绩变化，也不见他有什么大的情绪波动，这不能不说是家长后勤保障到位的功劳。他的妈妈对他在家的学习情况表示满意，同样也会在生活中对他表示尊重和认可，这种和谐的家庭氛围才是家长在高三期间对孩子最大的帮助。我几乎没有跟他谈过心情问题，因为他没有这方面的困扰。高考中，隽芃考了696分，如愿考上了清华大学并顺利保研，依然担任班长，依然乐观开朗地学习、成长。

试想一下，如果家长对孩子的表现一直是不满意的状态，怎么能做到倾听他与学习无关的烦恼，理解他无端生出来的慨叹呢?那么，孩子长期找不到可倾诉的对象，烦恼又不会自己消失，他该如何静下心来去学习呢?所以，学会倾听孩子的烦恼，才是家长对孩子学习的最大帮助。要给孩子在巨大压力之下产生的负面情绪提供一个出口，心情调节好了，才有动力和兴趣学习。不是吗?

当然，家长的压力也很大，忍着对孩子的不满，忍着对孩子成绩的焦急，面带微笑地倾听、安慰，是一件很不容易做到的事。所以，有时候，就变成了这样：“没事，你考成什么样都没关系，能上大学就行……”“孩子，妈妈相信你，你一定能行，只是你现在太不努力才这样的，努力就没问题了!”“是挺有意思，但现在高三时间紧，咱们还是说说你上次考试出现的问题吧!”没有发自真心的倾听，没有对孩子内心的真正了解，没有忘记成绩的诚心安慰，于是，又一轮谆谆教诲，又一轮压力转化。

法国作家拉封丹曾写过一则寓言，讲的是北风和南风比试威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来了一个威风凛凛寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因为觉得很暖和，所以解开纽扣，脱掉大衣。很明显，温和的方式获得了胜利。

浅显的道理容易懂，实际操作起来却不那么容易。关键就是家长们一直信奉“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”，虽然孩子不爱听，但我说的都是为他好，我也没什么错误。可是，在高三压力这么大的阶段，为什么不试着“温言细语”呢?为了孩子的进步，何必非要“横眉冷对”呢?高考过后，孩子实现了理想，却与家长产生了心灵的距离，对家长在自己最艰难的时刻选择冷眼批评耿耿于怀，这样的结果也不是我们的初衷吧?!

请家长承担起属于自己的那部分压力，化解因为对孩子的期待、对孩子上大学的向往而带来的焦急和不安，不要再以爱的名义给孩子增加学习和思想上的压力，倾听、尊重、理解、包容，分担孩子在高三这个人生特殊阶段的艰难和沉重，真正实现父母的爱对于孩子成长的意义。