眼压高不仅会导致我们眼睛视力的降低，也会导致我们的身体健康出现问题，那么，眼压高的原因有哪些?眼压高如何预防？下面就由小编告诉大家吧!

眼压高的原因有哪些

一.由于长期不良习惯用眼，而使眼睛得不到很好的休息和放松，使眼球长期充血，肿胀，眼压的正常值就得不到稳定，眼球内部的压力过大，就有可能造成眼压高。

二.如果高度近视以后，还使用不正当方法戴隐形眼镜，再加上过度的右眼，也导致眼压高的原因。

三.对眼压影响最大的就是房水，房水的产生和排出一定要保持平衡，如果在一定时间内房水的排出受到阻碍，而使房水的量增加，就会使得眼压值过高，从而引起眼压过的症状。

四.在日常生活中如果过多地摄入能量食物，也会使眼压的值升高。

五.眼压高有时候也是由于某种疾病引起的，比如的青光眼的人，如果没有及时的去治疗，就会使眼水房不通畅，使得眼球内部得不到平衡，也会引起眼压高。

六.眼压高还跟血压升高和冬季来临的因素也有关系，尤其是对于女性来说，如果内分泌失调，闭经的前期如果没有好好的调理，对导致自主神经功能的紊乱，眼压的值也就得不到很好的稳定效果，也会引起眼压值过高。

七.眼压高有时候也是因为年龄，体重的增加而引起，饮食如果没有规律就是导致眼压高最根本的原因，随着年龄的增长眼压的值也会随之增长，这也是导致眼压高的一个内在因素。

眼压高如何预防

一.在心理上要保持精神愉快，生活有规律，避免情绪的波动，不要长时间处在暗的环境中工作学习。

二.在饮食上禁止吸烟，饮酒，喝太多的浓茶，咖啡以及吃辣的刺激性食物，要适当的饮水，多吃蔬菜以及蜂蜜，蜂蜜不仅可以降血压，通便，还可以避免眼内房水分泌增加而引起眼压值过高。

三.在生活中要合理的安排，不要让眼睛过度劳累，要时常让眼睛得到放松;如果在室外的时候可以配戴一款名牌偏光太阳镜，可以防止紫外线进入眼睛，防止眼睛内部充血引起眼压高。

造成眼压高的原因有哪些? 眼压高可以由很多种原因引起，不管是在心理上，饮食上，生活中都一定要适度，一定要避免眼睛过度的劳累，避免内动脉压增高，才可以预防眼压值过高，不然会使眼内的房水积压太多，而引起眼压高。