乳房的大小主要由脂肪的含量来决定，一般体型瘦小者胸部较平坦，而肥胖者胸部较丰满。那么，怎么样丰胸最快最安全呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

丰胸最快最安全的方法

一、拜佛动作丰胸静悄悄

挺直身体，双手合十，左右手掌同时施力并互相推挤，吸气时停顿，吐气时用力，每天锻炼1分钟左右，能使前胸与手臂内侧的肌肉变得更加紧实，同时还可有效消除腋下两侧多余的脂肪，防止“副乳”产生。

二、OL椅上健胸运动

对于需要经常伏案工作的OL来说，利用座椅来做健胸运动也不失为一个好方法。只要用双手扶住椅背，连续做上10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。

三、“一欧”方法美胸美颈

挺直身体，嘴巴作出夸张的“一”与“O”的形状，来回做个两三分钟，可以拉紧下颚至颈部的肌肉群，同时有助于提升胸部和紧实前胸的皮肤。

四、废弃饮料瓶也能健胸

将用完的饮料瓶子装满水，两手分别抓住一个塑料瓶，同时向上举高。反复做这个动作十五次。

五、夹书美胸正当时

上班应该不缺书吧，我们就拿书来做道具，在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。坚持这个动作大概10分钟。一日练习三次就可以，不过小编提醒大家的是要选择好书本的厚度，要不会感觉到难受。做这个动作时要挺胸，挺腰，这样才有助于胸部的锻炼。

胸大的好处

1、胸大的女人自信，穿啥衣服都漂亮，绝对不会有太平公主的苦恼——只穿内裤去游泳都不会出问题。

2、胸大女人找老公出轨几率大大降低，胸小女人的老公往往有一种品尝一下大胸的冲动，增加了出轨的几率。

3、胸大泌乳量大，母性好，能生养，吃不完的还可以美容。

4、胸大脂肪厚，冬天可以防冻，耐冻，经得起寒冬。

5、胸大可以增加冲撞时的缓冲，增加行路时的安全性。

6、胸大还可以遮阳，防止把脚晒黑。

7、胸如果足够大可以当武器雷人，遇到不轨之人可以捂住其面部，使其窒息死亡。

8、胸大可以增加浮力，不会游泳的女人可以靠其浮力浮在水面上，得以自救。

9、胸大可以缓解寂寞，一个人独处时可以自己按摩胸部当玩具解闷，据调查，胸大女人得抑郁症的几率远远低于小胸女人。

10、胸大可以吸引男交警的注意力，防止交通纠纷的发生。

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