有很多人盲目练声而把声音练得沙哑，那么专业的练声方法有哪些呢?下面小编整理了专业的练声方法，供你阅读参考。

专业的练声方法01：预热练声准备

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。(30次)

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展(30次)

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

专业的练声方法02：词组语音练习

光溜溜 黑黝黝 黏糊糊 松塌塌

胖墩墩 肉嘟嘟 瘦巴巴 瘦嶙嶙

喜洋洋 乐滋滋 喜冲冲 兴冲冲

乐悠悠 乐淘淘 乐滋滋 绿油油

鸿爪雪泥 积雪封霜 积雪囊萤 集萤映雪

欺霜傲雪 如汤灌雪 孙康映雪 山阴夜雪

大惊小怪 南辕北辙 南腔北调 今非昔比

深入浅出 前仰后合 天罗地网 阴差阳错

生离死别 天高地迥 古为今用 东张西望

安如泰山 安富恤贫 打草惊蛇 傲骨嶙嶙

投桃报李 爱才若渴 穿凿附会 手不释卷

鞍前马后 沽名钓誉 拔山盖世 巧夺天工

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