钓鱼既可陶冶人的情操，调节中枢神经系统功能，又可预防和治疗某些疾病，那么钓鱼的好处到底有多少呢?下面就让小编来告诉你日常钓鱼有哪些好处。

钓鱼的好处：

1.改善人的肌体功能。岸边的秀丽风景会使人顿觉心旷神怡。其原因是，在这清新环境中，空气里含有大量带负电荷的大分子―――负离子。负离子吸入人体后，可产生负离子效应。这种负离子能同体内的血红蛋白及钾、钠、镁等正离子结合，使血液中的氧增多，携带的营养物质增多，人们就会倍感舒服，精力充沛。这些大分子，气体分压越高，进入肌体溶解度就越大，血液中的氧合血色素就越多，从而使人的肌体功能得到改善，明显地体现在耳聪目明，思维敏锐，手脚灵便等。

2.调节中枢神经系统功能。中枢神经系统的高级部分(大脑皮层及其最接近的皮层下核)对肌体各种功能具有主导作用，垂钓良性刺激过程，就是调节中枢神经系统的平衡过程。人们走进垂钓场地，也就投进了大自然的怀抱，忧愁和烦恼就会散得一干二净。尤其是通过装饵、抛竿、静守到鱼儿咬钓，使垂钓者的大脑皮层逐渐形成“兴奋灶”，总希望钓上大鱼来。

3.防治某些疾病。据文献记载，经过垂钓活动，有利于促进肩周炎、颈椎病、支气管炎、肺气肿、消化性胃溃疡、慢性胃炎、消化不良、胃癌手术后、胃神经官能症、习惯性便秘、慢性肝炎、高血压病、冠状动脉供血不足等疾病的治愈或好转。其中，有些疾病，如肩周炎等，是通过抛竿、甩钩等活动把粘连的腱膜拉开或拉松而获愈的;有些病，如慢性支气管炎、一氧化碳(煤气)中毒、脑动脉血管硬化等，则是前边提到的在负离子作用下得到治疗的;还有些疾病，如神经衰弱、高血压、失眠等，是通过调节中枢神经系统得到治疗的。

但要注意的是，垂钓要以不感到疲劳为度。过度疲劳会危及健康，诱发某些疾病，特别是心血管病，若不注意，将会产生严重后果。所以钓鱼前要有充足的睡眠，并尽量减少体力消耗，才有利于健康。

夏季钓鱼要注意防蚯蚓病：

蚯蚓病蚯蚓是雌雄同体，自身有受精囊孔及卵，繁殖时卵产于卵茧中。垂钓者如吃了被卵茧污染的水和食物，会引起慢性腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症。蚯蚓还是多种病菌的宿主，当垂钓者被鱼钩等物划伤后，病菌会趁机侵入人体，引起各种疾病，尤其是蚯蚓常携带的革兰氏阳性短弧菌对人体危害最大，体弱多病者若感染后会危及生命。

此外，垂钓者若在有血吸虫的水域中垂钓，极易感染血吸虫，引起血吸虫病。

垂钓时经常闭目休息片刻

为了防止这些危害，喜爱垂钓的人们应加强自我保护意识，采取一些防范措施，如备一顶太阳帽，以便垂钓时遮挡阳光;垂钓时注意视力调节，经常向绿阴处眺望或闭目休息片刻。如出现前述症状应立即停止垂钓，及时就医。

接触蚯蚓后应仔细洗手

垂钓时还应注意卫生，不要在被污染或有血吸虫的水域钓鱼，接触蚯蚓后应仔细洗手，当手被鱼钩划伤后，应及时清洗消毒，并包扎好，以防各种病菌感染。

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