爵士舞是一个地道的“混血儿”。非洲人给予了爵士舞灵魂,欧洲人赋予了爵士舞外貌,美国人授予了爵士舞光环。其被舞蹈理论家总结为是一种集芭蕾舞蹈、现代舞蹈、非洲舞蹈、歌舞厅舞蹈、剧场舞蹈、社交舞蹈和东印度民间舞蹈于一身的“多元性表演舞蹈”。下面是小编为大家整理劲爆欧美爵士舞《Hey Mama》视频，供大家欣赏!

爵士舞教学介绍

爵士舞，是一中活泼动感的舞蹈，能够表现出人们的愉快活跃的气氛，也可以展现出自己身姿的曼妙。对于人们来说，很多人想要进行学习，就是为了让自己身体线条更加突出，让自己的性格更加开朗，在学习当中通过与其他舞者的交流，让自己充满自信，更好的投入到工作和生活当中。其实，在现在改良的爵士舞入门学习还是有一定的难度的，但是只要人们掌握要领，就能够很快的享受到舞蹈当中去。

首先，要通过多方面的热身运动，让自己僵持了多年的肌肉得到放松，在日常中，多对身体进行拉筋练习，这样能够保证自己在初学爵士舞的过程中尽量少的发生扭伤的现象。

其次，爵士舞是一种需要全身进行运动的舞蹈，所以，一定要对身体的每个部位都进行锻炼，这样才能够保证动作的协调一致性，跳起来更加好看。曲膝是爵士舞最重要的要领，在任何一个动作当中，都需要将身体更加接近地面，保持重心尽量的向下，让下肢在舞蹈当中，表现出完美的弹性，同时让上半身保持一定的松弛程度，任何动作都要轻松和干净，避免拖拉。

再次，其实，爵士舞是一种比较容易掌握要领的舞蹈，在学习当中，要感受音乐的节奏性，然后根据音乐进行舞步的分割，每个动作都应该跟得上音乐，在音乐的拍子当中完成的动作看起来才更加优美。以个人的经验现实，人们在学习中一定要跟随老师的指导，才能够让自己的进步更快。

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