冬天，是一个干燥的季节，随之而来的问题也是比较多呢，如何预防呢？以下是小编为你整理的相关内容，希望能帮到你哈！

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冬季预防疾病黑板报：当心4件事冬天最不该做

1，痒了想挠不能挠：冬天因干燥感到浑身发痒时,切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食物,少饮烈性酒，勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重者，就要看医生，对症涂些药物软膏.

2.受冻想烤不能烤：手脚受冻，烤烤火加加温好像是应该的，但不可取。冬天手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少，此时如果马上用火烘烤会使血管麻痹，失去收缩力,出现动脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增强、局部性淤血.轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。所以，受冻的手脚只能轻轻揉擦，使其慢慢恢复正常温度.

3.唇干想舔不能舔：嘴唇干了，不能用舌舔来增加水分。因为唾液是由唾液腺分泌，用来滋润口腔和消化食物，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠。舔在唇上就好像抹上一层糨糊一样，风吹后水分蒸发，淀粉酶粘在嘴唇上，因而干得更厉害，甚至造成嘴唇破裂流血,引起化脓感染。因此，嘴唇干裂时，可用热水洗净，抹上一层香脂或甘油，平时多喝开水，多吃些蔬菜、水果.

4.天冷“猫”不能“猫”：我国北方有个“猫冬”习惯，冬天一到，一些无事做的人 便“猫”进小屋不愿意动。但是，如果居室紧闭一冬，有不少灰尘积聚，污浊的空气也容易让人得病。所以，冬天居室应适当除尘通风，以减少和抑制病菌病毒繁殖，预防疾病.此外，阳光中的紫外线能抵御和杀死多种病菌病毒，并可有效预防流脑、流感、麻疹等疾病，在冬天晒太阳，还可以预防小儿佝偻病和老人骨质疏松症。因此，天气好时人们要多到户外走走，晒晒太阳，呼吸更多新鲜空气，适应气候的变化。

5.冬天最常见的疾病是上呼吸道感染。因为冬天气温的变化比较大，特别是室内和室外的温差很大，而且呼吸道的病毒、细菌比较多。所以，特别是很小的孩子容易有上呼吸道感染。有的时候像病毒感染，不仅有呼吸道的表现，也可以造成孩子消化道功能紊乱，也有腹泻的情况。是最常见的。 专家指出，冬天到来，护理是非常重要的。室内和室外，要根据气温的变化适当地增加衣服和脱衣服，特别是北方地区，室内有暖气，很暖和，出门很冷，不要在身上有汗的状况下突然到室外。 再有，在冬季最好不要带他人到人多的地方去。像公共场所，人比较多，细菌病毒特别容易交叉感染。所以，尽量少带他人去公共的场所。外出工作的，回家应该先要洗脸、洗手、漱漱口，再去%%，以免把外面的病菌带回家传染给家人。再有一点，特别是穿衣服要适中。从医学上来讲，穿衣服适中，不要穿得过多，因为穿得过多一活动就马上出汗。出汗以后，稍微有点冷风一吹就容易生病。所以，要注意我们穿的衣服比大人老人穿得要少。如果反复呼吸道感染，呼吸道的抵抗能力比较差。这样，很容易诱发。有些人刚开始可能老是感冒、发烧，慢慢就会诱发哮喘，敏感性增强。所以，在冬季适当补充一下维生素A和D也是有效的。因为维生素A对粘膜的修复有作用，适当的吃维生素A对黏膜有保护作用，可以适当地补充一些