阴道炎是女性常见的疾病之一，几乎很多的女性都会遭遇一次以上阴道炎，那么如何预防阴道炎?以下是小编给你整理预防阴道炎的相关方法。

预防阴道炎的方法

1、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

2、养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

3、合理穿衣

不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

4、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

5、不过度讲究卫生

有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其它细菌所致的阴道炎。

6、不滥用抗生素

长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

7、积极治疗糖尿病：糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。

8、药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其它方法避孕。

阴道炎的危害

1、会引起流产

阴道炎是妇女常见的一种疾病，但对患有阴道炎的孕妇来说，阴道炎却可能引发包括流产或早产等严重问题。

2、影响夫妻性生活

有些阴道炎会出现外阴瘙痒、疼痛等不适感，女性如果没有及时治疗，会直接导致夫妻性生活不和谐，甚至会导致女性对性生活没有兴趣，最终性冷淡，因此阴道炎是非常影响夫妻性生活质量的。

3、不孕

患了细菌性阴道炎，阴道内酸碱度的改变会使精子的活动力受到抑制，且炎性细胞可吞噬精子，并使精子活动力减弱，造成不孕。

4、引起其它疾病

细菌性阴道炎长期不治疗，易造成炎症上行，汉中远大妇产医院专家解析，引起宫颈炎和宫颈糜烂。如果病原体进入宫腔，则会引起输卵管卵巢炎症、盆腔炎等疾病。

5、性生活痛

阴唇及阴蒂附近黏膜增厚，互相接触的皮肤表面潮红、糜烂，外阴疼痛及局部淋巴结肿大，造成性交痛和性欲减退，影响夫妻感情。

阴道炎的症状

1、滴虫性阴道炎

白带增多，呈乳白色或黄色，有时为脓性白带，常呈泡沫状，有臭味，严重者有血性白带，尿痛、尿频、血尿。

2、霉菌性阴道炎

外阴瘙痒，外阴及阴道灼痛，白带增多呈豆腐渣样，有时伴有尿频、尿频、尿痛，性交痛，妇科检查时可见小阴唇内侧及阴道粘膜上附着白色膜状物，擦除后露出红肿粘膜面，急性期可见受损的糜烂面或表浅溃疡

3、宫颈糜烂

由慢性宫颈炎引起，白带量多，色黄脓样或黄色，腰腹坠胀或阴痒，食少神疲，面色少华，根据糜烂面积大小，可分为轻度、中度和重度三种

4、非特异性阴道炎

阴道有下坠感，灼热，伴有盆腔不适及全身乏力。阴道分泌物增多，呈脓性、浆液性，有臭味。由于分泌物刺激尿道口，可引起尿频、尿急、尿痛。