给脸部肌肤补水保湿，无疑是肌肤护理保养中最重要的一个步骤。下面小编就和大家分享皮肤补水保湿方法，希望对大家有帮助!

皮肤补水保湿方法一：

最简单且有效的方法，肯定就是要喝足够多的水了，专家的建议就是每天至少要喝够八大杯水，当然，除了喝水之外，你也可以多吃水果，各种富含水份的水果，都有利于肌肤的补水保湿。

我们在使用洁面乳等清洁类产品时，很容易带走肌肤的水分以及油脂，所以建议大家一定要选用质地较为温和滋润的洁面产品，以尽量减少脸部肌肤水分的流失。

做完脸部的清洁工作之后，记得要立刻给肌肤喷上爽肤水，因为爽肤水最大的作用便是给肌肤角质层补水，不过我们一定要选择适合自己肤质的爽肤水。使用方法很简单，可以直接倒在手上，然后用手轻轻拍打肌肤表面使其更好地被吸收;又或者将爽肤水倒在化妆棉上，因为化妆棉能够深入肌肤纹理，再加上密封加压渗透，吸收效果更佳。

待爽肤水干透后，我们还要再涂上精华液以及面霜，这样它们的营养成分可以很快进入肌肤，建议你再配合手部按摩，这样就能让水分更深地锁在肌肤的最底层。

在包包里准备一瓶保湿滋润液，或者是喷雾式的矿泉水，然后在你觉得肌肤干燥的时候，往脸上喷一喷，特别是在空调房里，补水保湿的效果特别好。

最后就是外出时要做好防护工作了，比如涂抹防晒霜，戴墨镜、帽子，或者打伞，总之，不要让肌肤轻易受到阳光的伤害，如果肌肤被晒，那你第一时间要做的，便是补水保湿了。

皮肤补水保湿方法二：

注意皮肤清洁。空气中充满了灰尘和各种微生物，附着在皮肤表面后，就很容易引起毛囊、汗腺口的堵塞，造成毛孔粗大、皮肤粗糙。因此每天都要做好皮肤的清洁工作，选用对肤质温和无刺激的水质进行清洗，保持皮肤干净的同时还能促进血液循环，增强皮肤的健康。

选对洗涤剂和护肤品。每个人的肤质各不相同，由油性、中性和干性之分，在选用洗涤剂和护肤品的时候就要有针对性，如果胡乱使用，不仅无法改善自身肤质，还有可能弄巧成拙，让肌肤变得更加糟糕。

预防皮肤老化。尽管我们不愿承认，但是随着年龄的增长，肌肤也在慢慢变老。日常要坚持做一些面部的按摩保健，能够帮助增强肌肤的弹性，改善皮肤的血液循环，延缓衰老。同时注意做好防晒工作，避免强日光直射皮肤，夏季外出时提前抹上防晒霜，带上遮阳伞。

保持心情愉悦。心情的好坏与否能够影响到肌肤是否健康，如果经常处在焦虑、紧张、抑郁的消极情绪下，会加速皮肤的老化，使肌肤看上去毫无生气，黯淡无光。因此要保持开朗阳光的心境，让情绪处于稳定向上的积极状态，整个人看上去也会容光焕发、神采奕奕，皮肤自然有光泽。

合理膳食搭配。新鲜的蔬果中富含多种维生素和微量元素，在保持皮肤滋润的同时还能够起到润肠通便的作用，将体内的毒素排出，养颜美容。肉皮、猪蹄中所含的胶原蛋白有亮肤、紧肤、防皱等功效，不过不宜过多食用，毕竟脂肪含量较高，要注意适量摄入。

保证充足睡眠。良好的睡眠习惯和充足的睡眠时间对皮肤的自我修复、更新是至关重要的。尽管每个人的生物钟各不相同，但是对于皮肤的基地细胞而言，其代谢最旺盛的时间段一般在夜间10点至次日凌晨2点，所以这个时间内千万不要熬夜，否则休息不好，皮肤就无法正常代谢更新、消除疲劳，变得肤色暗沉、肤质粗糙。

坚持体育锻炼。坚持进行有氧运动，能够增加皮肤对氧气的吸收，加速代谢产物的排泄，提高血液中血红蛋白的携氧量，还能够增强皮肤对外界环境的适应能力，使肌肤既美丽又健康。

皮肤补水保湿方法三：

人都说，女人是水做的。这句话不假，女人想要拥有好皮肤就要多喝水，但是喝水也有技巧。晚上睡前2-3小时不易喝水，因为这样做到第二天时会出现严重的眼袋，这样是非常影响个人形象的。水可以最大程度的帮助我们减慢皮肤老化，如果能够保证皮肤的水分充足，自然皮肤看上去就会非常水嫩富有弹性。所以之前如果各位准新娘皮肤不是很好，喝水也不多的话，现在就要开始改变这个习惯了;

保持充足的睡眠。睡眠质量高低也是直接影响皮肤好坏的重要因素，长期熬夜带来的危害是比较大的，其中就包括加快皮肤老化，消耗皮肤中的水分，从表面上看皮肤就比较干燥人也就比较显老。如果是工作需要的话，建议在要举行婚礼或者是拍摄婚纱照前一个月，把这个工作调整一下保证自己在这一个月里有足够的睡眠时间，这样才能保证皮肤看上比较好;

适当的做一些面部保养。这里的面部保养主要还是根据自己的经济条件来选择，爱畅网建议可以购买以下具有锁水和修复复制的面膜来家里自行保养，只要能够结合上面两点方法一起进行调整，相信短期内可以把自己的皮肤变好。可以说只要能够按照我们提到的方法去坚持每天做，你的皮肤在拍摄婚纱照前绝对会有一个质的飞跃。